前に道の駅で トマトパスタを買ってたので 大豆ミートでヘルシーミートソースを作り...
材料: 大豆ミート エノキ セロリ 玉ねぎ 人参 ニンニク トマトパ...
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こんにちは 気づけば今日で2月も終わりですね 早いなぁ 今回はマカロニ等のパスタ...
材料: 大根 合い挽き肉 玉ねぎ 人参 きざみにんにく 油 塩 胡椒...
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家族にも秘密にしていた なんて言葉は使いようですね 今まで作らなかったんです 娘...
材料: にんにく 牛乳 アンチョビペースト お好みの野菜
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炒飯はフライパン等で作るとカロリーが高いですが 炊飯器調理だと油を最低限しか使わ...
材料: しらたき 米 水 ツナの水煮缶の汁 鶏ガラスープの素 醤油 ...
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1日遅れの朝パスタへようこそ 昨日は 早朝から遊びに出かけたので 水スパはお休み...
材料: 手作りコンビーフ好きなだけ オイルサーディン1缶 ニンニク微...
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こんにちは 全く食べなくはないけど苦手なものってありますよねぇ 娘のそれがゴーヤ...
材料: ゴーヤ 塩 万能つゆ めんつゆ可 生姜チューブ にんにくチュ...
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ガスパチョはスペインの家庭料理ですが 基本はパンとトマトとオリーブ油を使うことだ...
材料: トマト 200 くらい きゅうり パプリカ 玉ねぎ又は紫玉ね...
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昨夜の主菜です カンタン酢1本で肉団子の甘酢あん風な1品を作ってみました 甘酢あ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ おろし生姜 卵 醤油 塩麹 塩 片栗粉 揚...
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貝類に 海老などの海鮮と野菜の具材を大きめのフライパンで炊くだけで 超簡単だけど...
材料: 米 貝類 浅利 ムール貝等 海老 烏賊等お好みで ベビーホタ...
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