ナガマンさんご夫婦から 九州の万能調味料うまかばい を頂きました さつま芋を煮た...
材料: さつま芋 絹厚揚げ 長方形 個入り 香川のえびてんぷら うま...
- 7,782
- 164
- 20
- 23
- 保存
- 2,228
- 52
- 1
- 5
- 保存
このボリュームで250kalです 簡単に出来て カロリーダウン 夜遅くの晩ご飯に...
材料: 木綿豆腐 鶏胸肉 かわなし 生椎茸 エノキ茸 モヤシ ネギ ...
- 3,831
- 8
- 1
- 1
- 保存
明太子の塩分でまちがいなく美味しくなります 生クリームより低カロリー
材料: パスタ 明太子 ニンニク なしでもOk 牛乳 コンソメor昆...
- 4,062
- 10
- 1
- 保存
残りの汁を 煮卵に使えます 追記 和風ローストビーフを作って 煮汁を煮卵に使うと...
材料: 牛もも赤身かたまり 塩胡椒 オリーブオイル 昆布だし 酒 白...
- 7,711
- 177
- 16
- 39
- 保存
- 931
- 85
- 4
- 5
- 保存
- 6,772
- 250
- 30
- 22
- 保存
今日はいつもごま和えなのでピーナッツ和えにしました 野菜たっぷり食べれます
材料: キャベツ千切り 人参千切り もやし 玉ねぎスライス きゅうり...
- 2,480
- 87
- 3
- 9
- 保存
夏に嬉しい涼やかなおつまみ ゼリー寄せ ワインにも冷えた日本酒にも合います 透明...
材料: バナメイ海老 オクラ 白だし 水 ゼラチン 水 クリームチー...
- 8,679
- 259
- 45
- 73
- 保存
- 2,642
- 141
- 7
- 27
- 保存
- 7,676
- 120
- 1
- 5
- 保存
第ニ幕 自然の恵みに感謝しつつ調理して更に感謝すて頂きました 今年初の 燗酒とと...
材料: アマダイ 塩 ホヤ貝 酢 出し汁 クリ もち米 昆布 醤油 ...
- 3,880
- 36
- 3
- 保存
