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今日は朝から寒 こんな日は煮物でほっこりあったまりましょ 甘酒で煮込んだ優しい味...
材料: 大根 豚モモブロック 柚子 醤油 料理酒 甘酒 水 塩 少々
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糖質オフレシピから 鶏肉とにんにくのセロリ包み焼き オリーブオイルだけでおいしく...
材料: 鶏もも肉 にんにく パセリ オリーブオイル 塩 コショウ
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キャベツと茗荷を豚もも薄切り肉に巻き巻き うどんを茹でて一口大にくるくる しゃぶ...
材料: 豚もも薄切り肉 キャベツ 茗荷 うどん お湯 昆布 ごまだれ...
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