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Snapdishの料理写真:本日のお夕飯♪
本日のお夕飯
春らしく 豆ごはん 白米にキレイな緑 にしたかったんだけど 分量間違えて茶色いご...
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Snapdishの料理写真:ひじきの煮物
ひじきの煮物
まずはシンプルに 人参 玉ねぎで煮物を作りました 明日は レシピに困った時の救世...
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Snapdishの料理写真:常備菜
常備菜
ウィンナーパン 丸パン チョコクリーム挟みます アンパン 高野豆腐と野菜煮 夜 ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、牡蠣の筑前煮、イサキの塩焼き、ブロッコリーの胡麻和え、白菜と春菊と茸とわかめの味噌汁

昨日から両目が充血したものの1日働いて帰ってきた今も落ち着いてはいるのですが、今晩は目と関係の深い肝の食養生を考えた薬膳献立です。

牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め、ストレスを軽減して目の疲労回復に効果があります。辛子
今晩は 牡蠣の筑前煮 イサキの塩焼き ブロッコリーの胡麻...
続き 牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め ストレスを軽減して目の疲労回復に効果...
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Snapdishの料理写真:20240120夜
20240120夜
白菜春菊玉ねぎエリンギささみの蒸し煮 かつおのスモークと玉ねぎ わかめとじゃがい...
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Snapdishの料理写真:鮭ハラスで握り寿し風ランチ!
鮭ハラスで握り寿し風ランチ
本日もハラス 昨夜の残り簡単カレーを鉄板に乗せたもの チョッパーさんの白菜お漬け...
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Snapdishの料理写真:おべんと。
おべんと
1 28 本日のお弁当 ペッパーチキン 玉子焼き ウインナー春菊ソテー 大葉入り...
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Snapdishの料理写真:3月10日のお弁当
3月10日のお弁当
ぶり照り 大根と人参のスープ煮 焼き白菜 春菊としめじの煮浸し 甘酢生姜 ご飯 ...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
牛すき焼き鍋 炊きたて白米 二杯 味噌汁 国産牛肩ロース 木綿豆腐 白菜 エノキ...
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Snapdishの料理写真:朝ご飯🍚
朝ご飯
塩鮭 蒸し茄子と春菊 豆乳と亜麻仁油添えて 大根と里芋煮 味噌汁 ピーマン 茄子...
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Snapdishの料理写真:鮭のハーブソテーとその他おかず
鮭のハーブソテーとその他おかず
白菜の煮浸しとじゃがいもと長ネギ炒めと春菊と海苔のナムル お味噌汁はキャベツ 人...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
豚すき鍋 白菜と長ネギを土鍋の中で胡麻油炒め 自然豚 ロースしゃぶしゃぶ用を入れ...
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Snapdishの料理写真:山の芋定食
山の芋定食
山の芋 ポテトサラダ かぼちゃの煮付け かぼちゃが美味しい季節です 白菜と春菊の...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん🍚
朝ごはん
春菊 シラスお浸し 納豆 菜の花 鮭 そら豆 味噌汁 豆腐 わかめ 紫白菜 椎茸...
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