小正月でもないのに小豆粥を炊いた 連日の暑さで食欲も落ちた 私としては珍しいこと...
材料: 米1 2合 水700 750 cc 茹でた小豆1 2カップ
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おはようございます 今日は息子へお野菜と大豆の豆乳トマト煮込みを作りました ズッ...
材料: ほうれん草 小松菜 ズッキーニ 玉ねぎ トマトペースト 大豆...
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ボリュームたっぷりなご馳走みそ汁 栄養バランスもバッチリなので これ一杯で朝ごは...
材料: 料理酒 ほんだし 豚つくね ご家庭の餃子ダネでOK 根菜 大...
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朝積みバジルを乗せて ヘルシー丸ごと玉ねぎの朝ごはんです パンにもご飯にも合いま...
材料: 新玉ねぎ チーズおかき なければ パン粉 粉チーズ 塩 バジ...
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微量で塩を1g 気持ち程度 足すだけで ライスグラノーラから だしが出るので カ...
材料: 水 卵 ライスグラノーラ和風だし味 塩
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おはようございまーす ZIP見ながら朝ごはん このまま二度寝してしまいたい
材料: 卵 豆乳 ホットケーキミックス ココア 砂糖
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今夜会う同級生へプレゼント用 ヘーゼルナッツとシナモンでなんだか大人スコーン え...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 塩 砂糖 無塩マーガリン ヘーゼ...
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青物が何もない オクラを買ってきたので 肉巻きにしようかと思ったのですが 寝坊し...
材料: おくら すりごま プレミアムしょうゆ
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