けろよんさ ん遅くなってすみません 3600投稿おめでとうございます 毎月100...
材料: 豆苗 とうもろこし 実のみで ベーコン 油 創味シャンタン ...
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トルコの国民食ブルグルがカルディでセールだったのでラッキー と買ったのでピラフ作...
材料: ブルグル 玉ねぎみじん切り 人参 しめじ ベーコン ニンニク...
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ブロッコリーの茎と鯖缶を使って 体のダイエットだけでなく 食料庫と冷蔵庫の野菜室...
材料: ブロッコリーの茎 人参 鯖の味噌煮缶 生姜 ごま油 刻みネギ
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なんか無性に春巻き食べたくなって けど揚げ物だし 春雨も意外とカロリーあるしーっ...
材料: 豚こま 酒醤油 豆苗 白滝1袋 ピーマン 人参 醤油砂糖 オ...
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栄養価の高いスプラウト 最近は安く売ってる時もあるので とっても簡単なものを作り...
材料: スプラウト Wパック ロースハム 白ごま ごま油
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豆苗 シャキシャキしてて美味しいですよね 栄養価も高いし そんな豆苗さんとひじき...
材料: 乾燥ひじき 豆苗 人参 あれば二色パプリカ ベーコン ごま油...
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らぴすらずりさんから 熊本地震で被災された方々で自宅を離れた方や自宅損壊された方...
材料: 大きめトマト スライスチーズ ベーコン 粗挽き胡椒 ドライバ...
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先日から カボチャが食べれるようになった野菜嫌いの息子くん カボチャのトローリチ...
材料: カボチャ 生クリームまたは牛乳でも とろけるチーズ 乾燥パセ...
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1年中出回っている茄子ですが やはり旬のものを旬に頂くと栄養価も高いし何より美味...
材料: 茄子 茹でタコ ニンニク 塩コショウ コンソメ 酒 水 パス...
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私がよくいくスーパーで見かけていて気になっていた粉の一つであるコーヒーフラワーを...
材料: A全粒粉 Aコーヒーフラワー Aベーキングパウダー オリーブ...
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