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4年生になる娘がスマイルライスを盛り付けてくれました 食を楽しむ事 昨日のビオサ...
材料: 玉ねぎ 人参 ニンニク しょうが 茄子 水 塩コショウ 青い...
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どうも最近 大豆イソフラボンを身体が要求しているので 今日は豆乳ちゃんぽんにしま...
材料: 豆乳 豚肉 大根 人参 ネギ 玉ねぎ しいたけ キャベツ 厚...
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冷蔵庫にお肉もお魚もなくなりました 重い腰を上げて今日は買い出しに行かねばなりま...
材料: 絹ごし豆腐 胡瓜 ミニトマト オクラ 茗荷 青じそ 粒みそ ...
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我が家の愛犬 ゆず は今日で 歳になりました 穏やかで人懐っこくてちょっと甘えん...
材料: さつま芋 紫さつま芋 自家製ヨーグルト 人参 型 冷凍枝豆 ...
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玉ねぎと人参のみじん切りをよーく炒めて 鶏むね肉でスープカレーを作りました 私の...
材料: 玉ねぎ 人参 鶏胸肉 カレーパウダー クミン バジルソース ...
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本当に具沢山の中華春雨サラダ マコーミックの中華ドレッシングで簡単に味付け さっ...
材料: 春雨 きゅうり ハム 人参 細切り昆布 中華クラゲ 鶏挽肉 ...
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お正月料理で余った野菜を揚げ春巻きに 野菜たっぷりでヘルシー o o ベトナム料...
材料: 生春巻きの皮 豚ミンチ 春菊 緑豆春雨 キクラゲ ニンニクす...
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昨日 テレビでサバ缶の特集をやっていたので 今日は鯖カレーを作ろうと思っていた所...
材料: サバ缶 好きな野菜 イエローカレーペースト ココナッツミルク...
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このままでも アレンジしてもおいしい 彩りがよいので お弁当にもサイドメニューに...
材料: ズッキーニ なす パプリカ 赤 黄 インゲン にんにく 粗塩...
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