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あるものを炒めて煮るだけ 炊き込みご飯の時は具沢山の汁物がいいよね o o 野菜...
材料: ごぼう 太 鶏モモ肉 野菜 これうまつゆ 水 ごま油
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骨を強くし免疫力を上げてくれる ビタミンD たっぷり いりこと干ししいたけの...
材料: 米 干し椎茸 にんじん 油揚げ 煮干しだし 水 内臓をとった...
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こんにちは お疲れ様です いっちゃんに頂いた三輪素麺の残りの 束とこずりんちゃん...
材料: だし昆布で取っただし汁 味つけされていない刻み油揚げ 水菜 ...
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小松菜と油揚げの組み合わせは栄養満点 今回は栄養価の高い卵をさらにプラスしてたま...
材料: 油揚げ 卵 三つ葉 小松菜 醤油 酒 みりん めんつゆ 砂糖...
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またまた大好きなゴーヤメニュー お肉は入れてないけど 厚揚げで満足できるレシピで...
材料: ゴーヤ 厚揚げ 玉ねぎ 溶き卵 合わせ調味料 オイスターソー...
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