油揚げと豆腐のお味噌汁 のレシピと料理アイデア

アカモクの味噌汁 セロリトッピング アカモク 絹豆腐 ナメコ セロリ 黒七味 O...

金曜日です 職場の夏季休暇が終わり 土日含めて 日ぶりの出勤です 休みボケで頭も...

煮込みうどん 大根葉と長ネギのお好み焼き 遅番出勤前の私のお昼ごはん 朝 味噌汁...

今日は 和食ご飯 雑穀ご飯 豆腐とエノキと油揚げのお味噌汁 豚の生姜焼き マカロ...

豆腐ナゲット ナスとピーマンの味噌炒め きゅうりのピリ辛漬け 納豆とチーズのオム...

雑穀ご飯 長ネギと油揚げのお味噌汁 鶏手羽中と大根のさっぱり煮 茹で卵とスナップ...

月ラスト 暑いけど元気出して行こう ちりめんおろし納豆丼 カニカマもずく酢きゅう...

火曜日の晩ごはん メイン料理は 長芋の陶板焼き と 海老チリ 　 旦那とニ人でい...

ご飯 エノキと豆腐と油揚げのお味噌汁 鶏の唐揚げ ネギソース サバ缶とキャベツの...

朝ごはん 朝食 納豆なめ茸 キンピラゴボウ 手作り浅漬け 梅干し 昆布佃煮 豆腐...

ワカメ 豆腐 油揚げのお味噌汁

この前の八幡巻きに使ったハンバーグダネの残りを冷凍してたのでそれにキャベツを混ぜ...

鶏肉と7種の野菜バーグ 人参と里芋のキンピラ風 牛蒡サラダ 漬け物 卵豆腐 なめ...

卵かけ納豆ごはん 小松菜と油揚げの煮物 モズク酢 生ワカメと枝豆豆腐の味噌汁 朝...