今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー きのこたっぷりガリバタチキン 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り にんにく 薄切り 白ネギ ...
- 689
- 28
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 春野菜のオイスターソース炒め 1日分の4...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 長さ半分 スナップエンドウ...
- 575
- 26
- 1
- 保存
- 814
- 38
- 1
- 保存
応援先から 帰宅して作りました 自家製の栗の甘露煮入り 栗の甘さが丁度合う 釜飯...
材料: 米 豚モモコマ しめじ 小さい椎茸 そのままつかえるやつ 人...
- 1,238
- 90
- 4
- 6
- 保存
王将のふわとろ天津飯を再現してみました 餡かけの餡に濃口醤油を使ったら 色が濃く...
材料: 卵 鶏出汁 塩 ベーキングパウダー 片栗粉 マヨネーズ 以下...
- 580
- 10
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 春野菜のすき煮丼 とろ り半熟た...
材料: わけぎ 5cm 春キャベツ 一口大 新たまねぎ くし切り 糸...
- 576
- 28
- 1
- 保存
- 1,777
- 58
- 1
- 保存
- 3,163
- 108
- 8
- 8
- 保存
凍み豆腐は 余ってしまった木綿豆腐を冷凍させて 解凍か レンチンして水をよく絞っ...
材料: 凍み豆腐 豚バラ肉 しめじ ゆで卵 出汁 濃縮甘酒 濃口醤油...
- 560
- 31
- 1
- 1
- 保存
孤独のグルメ ってテレビに出てきた イメージで作ったから本当のと違うと思うのです...
材料: マッシュポテト 中華スープの素 搾菜 濃口醤油 ミンチ ネギ...
- 1,345
- 30
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
- 546
- 35
- 1
- 1
- 保存
昨日参加した ヤマサ醤油様のプログラム おいしいしょうゆ研究部 で出た宿題をやる...
材料: サーモン お醤油 みりん グレープフルーツ果汁 塩 ごま油
- 2,756
- 55
- 3
- 4
- 保存
おいしいおしょうゆ研究部の活動開始して いろんな醤油を使ってお料理をしてきました...
材料: ゆで卵 白醤油 濃口 混合 醤油 甘口 うすくち醤油 濃口醤...
- 1,973
- 95
- 12
- 30
- 保存
