炭水化物    醤油  のレシピと料理アイデア

しいたけたっぷり 甜麺バター椎茸そぼろ ー ー 秋になるときのこ類が食べたくなる...

練習試合前日　晩ごはん トンテキ　パスタブロッコリー添え 紫キャベツラペ 豚汁 ...

豚まんのお供に 炭水化物万歳

いつもの料理酒を 紹興料理酒に変えるだけシリーズ笑 ー ー 焼きそばを作る時は ...

最近デビューした 香味ペーストを使って ポパイチャーハンを作りましたよ 海老のピ...

炭水化物と油の威力が抜群 つい美味しくて食べすぎには要注意ですね

秋ビールに合わせたい おつまみ炭水化物 いつものマヨネーズ使いの 海老チャーハン...

得意のおつまみ炭水化物 笑 ー ー 余った唐揚げをinした 高菜チャーハン めっ...

今日のお弁当です 誤差なし 誤差なし やっと言えた 焼きそばとお好み焼きのダブル...

ナスマヨ焼き かぼちゃシチュー タラモサラダ かぼちゃ ベビーリーフのサラダ 冷...

おはようございます ノ 昨日は 絶望的寝坊でお弁当作れず lll チーン 忙しく...

ローカーボダイエットを実践中で 炭水化物は朝か昼御飯のみで 夜は炭水化物控えてま...