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Snapdishの料理写真:今日のワンプレート/トンテキ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

昼食と夕食が一緒になってしまいました。

✔トンテキ
✔とうふ納豆
✔ネギ入り玉子焼き
✔ごぼうサラダ
✔野菜サラダ(キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・プチトマト)
……………………………
エネルギー∶890kcal
たんぱく質∶47g
脂質   ∶45g
炭水化物 ∶83g
野菜摂取量∶305g
……………………………
今日のワンプレート トンテキ 昼食と夕食が一緒になってし...
夕ご飯 一汁三菜 おうちごはん ワンプレート 栄養バランス
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Snapdishの料理写真:#Lunch #Bento #ランチ #お弁当 #弁当
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❥ねぎ入りだし巻き卵
❥もやしナムル
❥豚バラ肉スパイス焼き
❥#かまちん
❥房採りトマト
❥きんぴら笹かまほうれん草
❥桜えびと大根の葉ふりかけ
❥白米
❥とうふ味噌汁
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