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鯖ゴマだれ焼き 里芋そぼろ庵だょ
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ごはんー
　
7 28夜 鯖西京焼き 舞茸チーズ キャベツわかめ塩葱醤
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12 15夜 キャベツわかめスープ 鯖缶チーズ焼き
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9 10夜 サツマイモネギ味噌汁 鯖焼き オクラえのきうま塩和え かぼちゃ煮 水...
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7 8夜 とうもろこし豆腐玉ねぎ焼き 鯖缶サラダ
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7 13夜 キャベツわかめ塩昆布 塩鯖 なすチーズ焼き
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7 4夜 鯖西京焼き キャベツ生姜焼き 水菜わかめサラダ
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Mayumi Konishi
　
白菜ロールと鯖の味噌漬け焼き
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焼き鯖寿司 和弁当
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8 24夜 ルッコラ水菜サラダ ゴーヤ揚げ焼き 鯖味噌煮焼き もやし鶏がらスープ...
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鯖チーズ焼き さつまいものオレンジ煮だょ
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4 24夜 玉ねぎエリンギチーズ焼き 新じゃが青のりコンソメ 塩鯖
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12 24夜 鯖玉ねぎ 豆腐わかめ カボチャブロッコリーチーズ焼き
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8 19夜 ししとう焼き 鯖 もやし味噌炒め アスパラチーズ焼き キムチ
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