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Snapdishの料理写真:しょうが焼きふう(山芋)ステーキ!
しょうが焼きふう 山芋 ステーキ
今夜のおかず 山芋がメインでつなぎが肉 笑 焼く前は山芋が主役でも こんがり焼い...
材料: 山芋 豚こま切れ 片栗粉 しょうがのすりおろし汁 酒 しょう...
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Snapdishの料理写真:焼きギョーザ
焼きギョーザ
手作りギョーザはやっぱりおいしい 無水鍋 R のふたをフライパン代わりにして焼い...
材料: ギョーザの皮 豚ひき肉 キャベツ または白菜 ニラ 干ししい...
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Snapdishの料理写真:アスパラの豚肉巻き  バルサミコソース
アスパラの豚肉巻き バルサミコソース
アスパラの豚肉巻きをバルサミコソースで ひと手間加えて旨味たっぷり 肉は柔らかく...
材料: アスパラ 豚肉 片栗粉 酒 バルサミコソース バルサミコ酢 ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー簡単揚げ出し豆腐
ヘルシー簡単揚げ出し豆腐
面倒なイメージのある揚げ出し豆腐ですが意外と簡単 長方形の3連の豆腐 150g ...
材料: 絹豆腐 片栗粉 米油 麺つゆ 長ネギ青い部分 鰹節
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Snapdishの料理写真:揚げない油淋鶏〜寒こうじ
揚げない油淋鶏 寒こうじ
中華にも寒こうじ ヘルシーでお財布にも優しい鶏胸肉で油淋鶏 寒こうじに漬け込んで...
材料: 鶏胸肉 寒こうじ 酒 片栗粉 サラダ油 長ネギ 寒こうじ 食...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:【冷蔵庫整理】にらと生姜あんの天津飯
冷蔵庫整理 にらと生姜あんの天津飯
深夜にサッカー観た後の夜食 ほぼ朝食 にらと木耳が多すぎて天津飯感がないな おろ...
材料: 薄味のチャーハン たまご お酒 にら きくらげ かにかま 塩...
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Snapdishの料理写真:秘密のやわらかチキン∗*゚
秘密のやわらかチキン
安い胸肉1枚がごちそうに 家族3人これだと2枚で余った いつもは2枚じゃ 全然足...
材料: 鶏胸肉 たまねぎ にんにく 醤油 みりん 酒 はちみつ 胡椒...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉が柔らかい☆ハニーマスタードチキン
鶏むね肉が柔らかい ハニーマスタードチキン
鶏むね肉が柔らかく仕上がって美味しいです 甘めですが 後を引いてつまむ手がとまり...
材料: 鶏むね肉 はちみつ マヨネーズ マスタード オイスターソース...
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Snapdishの料理写真:チーズと桜海老のはんぺんおやき
チーズと桜海老のはんぺんおやき
はんぺんにプロセスチーズと桜海老を混ぜて焼きました チーズも焼けて それがまた美...
材料: はんぺん 片栗粉 プロセスチーズ 桜海老 乾燥 パセリ みじ...
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Snapdishの料理写真:豚バラのオレンジマスタード
豚バラのオレンジマスタード
マーマレードジャムが余っていたので 豚バラを焼いてそのタレにしました o 粒マス...
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Snapdishの料理写真:固焼きラーメン!
固焼きラーメン
今日は冷凍シーフードミックスと青梗菜で トロミが固い麺と良く合い本当に美味しいで...
材料: ラーメンの麺 お好きな具材 中華だし お水 お醤油 あればウ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と新じゃがの甘味噌炒め
鶏肉と新じゃがの甘味噌炒め
きのうの主菜です お酒もごはんもすすむ1品ですよ 晩ごはん 味噌炒め 新じゃが芋...
材料: 新じゃが芋 鶏もも肉 スナップえんどう 塩ゆで 水 おろしニ...
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Snapdishの料理写真:豚のグルグル弁当
豚のグルグル弁当
北海道ななつぼし 豚肉のグルグル だし巻きたまご ひじきと蓮根の生姜煮 牛蒡と人...
材料: 豚こま肉 ごま油 醤油 サラダ油 片栗粉
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