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ESSEの スピード素材で作るチャチャっと 分間おかず から さすがに 分ではで...
材料: 缶汁きったツナ缶 の さつま芋8 くらいの輪切り 玉ねぎ 幅...
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鯖でまとめてみました 上左から 鯖のユーリンチー 千草サラダ 鯖の味噌煮 椎茸の...
材料: 鯖 片栗粉 塩 玉ねぎ 人参 ピーマン 酢 醤油 トマトケチ...
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たくさん頂いたマルコメさんからの 大豆のお肉 前々から作りたいなぁと思っていた唐...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ にんにく 生姜 みりん めんつゆ ...
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チヂミを全粒粉で作ってみました 全粒粉は小麦粉よりもほんの少しカロリーが低く 食...
材料: 豆苗 豚切り落とし 全粒粉 片栗粉 卵 水 鶏ガラスープのも...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日も お手頃お手軽食材で たっぷり ご...
材料: 豚こま肉 塩 胡椒 お酒 片栗粉 カレー粉 白菜 ニンニクみ...
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酢鶏に卵入れちゃったら子供がよく食べる ピーマンは相変わらず食べないけどw 3歳...
材料: 鶏胸肉 レンコン ピーマン 玉ねぎ 卵 すりおろしにんにく ...
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Yummy でドレッシングを作り チキンサラダにしました Yummy がオリーブ...
材料: もも肉 下味 塩 こしょう ブラックペッパー 乾燥バジル オ...
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夫が出て行ったままなかなか帰ってこないので 麺類だとのびてしまうから ごはん炊き...
材料: 水 創味シャンタン 醤油 砂糖 酒 酢 片栗粉 卵 カニカマ...
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牡蠣と野菜の梅酢あん 定番の甘酢に叩いた梅干しを入れて 大好きな鯖のみぞれ煮と白...
材料: 牡蠣 ジャガイモ ナス 玉ねぎ 蓮根 ニンニクの芽 梅干し ...
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一昨日の晩ご飯だったかなー すぐ忘れる 中に茄子を入れてヘルシーに ジュワっとジ...
材料: 鶏モモひき肉 玉ねぎ 片栗粉 卵 高野豆腐粉orお麸orパン...
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今日のランチでした 娘のリクエストで牛たま丼にしました 前に実家からもらったA5...
材料: 牛肉 極舞茸 玉ねぎ 三つ葉 卵 お出汁 水 創味つゆ 酒 ...
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