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皆様こんばんは 先程遅い夏休みの家族旅行から帰りました まさに出発は台風 接近の...
材料: 鯖 塩 水 生姜 粒みそ 酒 醤油 砂糖 みりん
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ご飯は昆布だしで炊いて 盛り付けのときご飯の上に昆布 大葉 まぐろ 牡蠣などをの...
材料: お米 だし昆布 水 びん長まぐろ柵 大葉 牡蠣 片栗粉 オイ...
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記録投稿 コメントスルーしてね 牡蠣 バナナ ざくろ 水菜 ナッツ ピーカンナッ...
材料: かき バナナ ナッツ 水菜 塩みかん オリーブオイル ざくろ
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こんばんは 今日は曇りでちょっと過ごしやすかったです あと この前の健康診断の結...
材料: 豚薄切り肉 オクラ 鶏ガラスープ オイスターソース 醤油 日...
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今が旬の牡蠣 牛乳で作るとちょっと高カロリーになっちゃうけど 豆乳だとカロリーが...
材料: 牡蠣 グラム 豆乳 小松菜 1束 玉ねぎ 1個 エレンギ 3...
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