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Snapdishの料理写真:ライスサラダ
ライスサラダ
ライスサラダ サラダクラブ 彩りミックスサラダ 玄米ごはん サラダクラブさまより...
材料: 彩りミックスサラダ 玄米ごはん オリーブオイル 塩コショウ ...
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Snapdishの料理写真:♯1250 災害時、お米は茹でて炊く♪
1250 災害時 お米は茹でて炊く
何は無くともお米があれば お湯ポチャでお米も炊ける 色々な味のふりかけを常備して...
材料: 生米 水
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Snapdishの料理写真:娘のお弁当
娘のお弁当
五平餅 竹輪くるくる たまご焼き さくらんぼ お弁当 簡単料理 五平餅
材料: なめらか味噌 熟甘味噌 胡桃 胡麻 白米 玄米
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Snapdishの料理写真:おにぎりプレート
【玄米塩むすび、豚しゃぶサラダ、白菜とかにかまの和え物、だし巻き卵】
おにぎりプレート 玄米塩むすび 豚しゃぶサラダ 白菜とか...
玄米をシンプルに塩むすびで 白米より素朴な味の玄米でも お米の甘さが引き立ち と...
材料: 白菜の和え物 白菜の葉 カニ風味かまぼこ 塩 ごま油
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Snapdishの料理写真:とうもろこしご飯
とうもろこしご飯
とうもろこし1本を実も芯も入れてコンソメをポンと1個入れて炊くだけ バターを混ぜ...
材料: 白米 玄米 とうもろこし 水 コンソメ バター
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Snapdishの料理写真:玄米ご飯
玄米ご飯
玄米ご飯は白米に比べ栄養価が高く 白米は玄米の5 の栄養価になるそうです また ...
材料: 3分づきのお米 玄米
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Snapdishの料理写真:十六穀米とひじきの炊き込みご飯
十六穀米とひじきの炊き込みご飯
たくさん栄養を摂りたいけど太りたくないから玄米ご飯にしてます
材料: 白米 発芽玄米 十六穀米 ひじき にんじん しいたけ 塩 塩...
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Snapdishの料理写真:かくし味は昆布つゆ、大豆とレッドキドニーの薬膳カレー・玄米と白米1:1
かくし味は昆布つゆ 大豆とレッドキドニーの薬膳カレー 玄...
辛くはないけど この時期アタマがボーっとするので薬膳にしました アタマがスッキリ...
材料: 大豆水煮 レッドキドニー缶詰 ニンニク みじん切り タマネギ...
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Snapdishの料理写真:たけのこのガリバタ押し寿司
たけのこのガリバタ押し寿司
たけのこのガリバタ寿司 たけのこ ガーリックバター焼き 押し寿司 たけのこをアク...
材料: たけのこ にんにく バター 醤油 小口ネギ 炒りごま すし飯
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Snapdishの料理写真:小豆の中華おこわ…風
小豆の中華おこわ 風
レトルトのお赤飯の素を使って作る小豆の中華おこわ 先日おしゃべりクッキングで紹介...
材料: 発芽玄米 白米 レトルトお赤飯の素 鶏もも 鶏皮少し ちくわ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃの参鶏湯🎃
hm
かぼちゃの参鶏湯
今年の夏からずっとハマっている手羽元の参鶏湯もどき 秋なので ハロウィンなので ...
材料: かぼちゃ 手羽元 にんにく 生姜 鶏ガラスープの素 クコの実...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛鶏そぼろのキンパ
ピリ辛鶏そぼろのキンパ
常備菜の鶏そぼろ 今回は味噌味 にコチュジャン混ぜたのをメインに 人参とみず菜の...
材料: 鶏そぼろ 味噌味 コチュジャン 人参 みず菜 塩 ごま油 お...
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Snapdishの料理写真:湯葉オムライスと大豆ミートの胡麻唐揚げ Omelette with rice to make with yuba and A fried soybean meat with sesame
湯葉オムライスと大豆ミートの胡麻唐揚げ Omelette...
湯葉を卵に見立てたオムライスです 中身はカレーピラフにしました 添えた白菜は塩で...
材料: 玄米 人参 玉ねぎ 牛蒡 ローリエ カレー粉 塩 醤油 菜種...
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Snapdishの料理写真:2017/12/14お弁当〜♡
2017 12 14お弁当
高校生弁当557日目 2017 12 14 ウインナーとブロッコリーの塩炒め 枝...
材料: じゃがいも バター 塩 青海苔
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