どもっ v 今日のパパのお弁当です v 日替わりチキン弁当 お品書き ピリ辛天ぷ...
材料: 材料 調味料 鶏肉 にんにく チューブタイプでもOK しょう...
- 292
- 1
- 保存
- 1,495
- 7
- 1
- 保存
- 9,266
- 399
- 46
- 75
- 保存
納豆にクリームチーズ と 思いましたが Kiri の社員の方が 太鼓判押してたの...
材料: 納豆 Kiri クリームチーズ スリムネギ たれor醤油
- 14,767
- 104
- 13
- 7
- 保存
記録投稿 コメントスルーしてね そろそろ玄米食も飽きてきた 玄米に雑穀も入れて ...
材料: 玄米 雑穀 水 実山椒のつくだ煮 木の芽
- 132
- 86
- 1
- 7
- 保存
さっぱりいただけるサラダが食べたくなって 冷蔵庫をごそごそ パプリカとピーマンあ...
材料: 押麦 茹でカリフラワー ピーマン パプリカきざみ 人参 千切...
- 8,856
- 107
- 12
- 30
- 保存
ご飯は 玄米で作りました 大好きな メキシカンチリソースで お手軽にメキシカン風...
材料: ご飯 合い挽き肉 玉葱 にんにく レタス トマト アボカド ...
- 2,862
- 253
- 9
- 52
- 保存
ライトブルーXmas 最終日に参加させて頂きます 開催することを知って青色の食材...
材料: おかゆ ご飯 水 ここからパンに 小麦粉 おかゆ 塩 すりご...
- 20,913
- 2
- 1
- 保存
野菜の生の食感が残って歯ごたえのあるサラダごはんです ヤマサ昆布ぽん酢 をたっぷ...
材料: 玄米ごはん 普通のごはんでも可 かぼちゃ 大根 ピーマン ヤ...
- 1,100
- 79
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 昨日風邪で学校を休んだ三男 明日は体育休むねと言って寝ました...
材料: 玄米粉のホットケーキミックス 卵 水 シロップ バター 黄な...
- 236
- 1
- 保存
玄米ごはんにアボカドと納豆 大葉をのせたヘルシー丼 納豆に昆布ポン酢を加えると ...
材料: 玄米ごはん アボカド レモン汁 納豆 ヤマサ昆布ぽん酢 仕上...
- 3,535
- 154
- 3
- 6
- 保存
ペコネタの フライパン1つで出来る ごちそう を 選んでつけてしまいましたが 地...
材料: 万願寺や甘長唐 青唐辛子 なくても可 酒 みりん 味噌 砂糖...
- 15,640
- 3
- 1
- 保存
- 1,535
- 1
- 1
- 保存
