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Snapdishの料理写真:夜ごはん。豚バラブロック買ったので豚バラ丼、椎茸、ピーマン、焼き白葱、ゆでたまご、白米＆発芽玄米。冷奴としらすネギ盛り、小松菜とえのきの味噌汁、大根キムチとらっきょうキムチ、お茶。
月
夜ごはん 豚バラブロック買ったので豚バラ丼 椎茸 ピーマ...
　
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Snapdishの料理写真:玄米ご飯、ニラ味噌汁、山芋ワカメ、茄子焼き味噌だれ、豚肉野菜炒め
りさ
玄米ご飯 ニラ味噌汁 山芋ワカメ 茄子焼き味噌だれ 豚肉...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。玉葱一個たっぷり使ったかつおのたたき、豆腐と白葱と若布の味噌汁、プチプチサラダ麺とキュウリとカニカマ、白米と発芽玄米、お茶。
月
夜ごはん 玉葱一個たっぷり使ったかつおのたたき 豆腐と白...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜は飲み会。掻き掻きしながらご機嫌に二軒ガチ飲みして、その後ひとり天一のフルコース。すると一度も目覚めず8時間熟睡できた！いいんだか悪いんだか、おかげで今朝は久々のアクティブモード。お出かけしちゃおっかなー♫ なすの高菜炒め、キムチ納豆、わかめと豆苗のサラダ、ごぼうと玉ねぎのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
昨夜は飲み会 掻き掻きしながらご機嫌に二軒ガチ飲みして ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。マグロのお刺身、なめこの味噌汁、枝豆、白米と発芽玄米、のんある気分の紀州うめ。KITTEでみつけたおにぎり型の醤油の小皿🍙
月
夜ごはん マグロのお刺身 なめこの味噌汁 枝豆 白米と発...
　
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Snapdishの料理写真:今夜の晩ご飯☆グルテンミートのハンバーグ、玄米ご飯、味噌汁
園田優子
今夜の晩ご飯 グルテンミートのハンバーグ 玄米ご飯 味噌...
　
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Snapdishの料理写真:日曜夜のゴーカ和定食。銀だら西京焼き、がんもとタア菜の煮浸し、豚バラともやしのナムル、しめ鯖の酢の物柚子胡椒風味、しめじとつまみ菜のお味噌汁、玄米ご飯。本日はお酒なし！
番長
日曜夜のゴーカ和定食 銀だら西京焼き がんもとタア菜の煮...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの醤油煮 ひじきの煮物 ホタテのお刺身 キャベツのお味噌汁 トマトときゅうりのツナサラダ 玄米+白米
しーちゃん
ぶりの醤油煮 ひじきの煮物 ホタテのお刺身 キャベツのお...
　
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Snapdishの料理写真:#玄米 #カレーザンギ #ナスとピーマンの煮浸し #サラダ #じゃがいもと玉ねぎとワカメの味噌汁
みかん
玄米 カレーザンギ ナスとピーマンの煮浸し サラダ じゃ...
　
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Snapdishの料理写真:チキン南蛮 ちくわきゅうり ひじきの煮物 豆腐と油揚げのお味噌汁 生ハムサラダ 玄米+白米 🥝
しーちゃん
チキン南蛮 ちくわきゅうり ひじきの煮物 豆腐と油揚げの...
　
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Snapdishの料理写真:トントロ炒め、キムチ納豆、キュウリと茎ワカメの酢の物、味噌汁、玄米。
Manabu Yamasaki
トントロ炒め キムチ納豆 キュウリと茎ワカメの酢の物 味...
　
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Snapdishの料理写真:今日も夜ヨガ予定にて早い時間に軽めの和食。牛スジ豆腐、塩鶏と小松菜の粒マスタード和え、白菜トマトつまみ菜のお味噌汁、玄米ご飯。なにげに水曜から禁酒中、年末年始に膨らみきったカラダをなんとかせねば！
番長
今日も夜ヨガ予定にて早い時間に軽めの和食 牛スジ豆腐 塩...
　
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Snapdishの料理写真:油の染みた茄子さべーー！あ、本日も流行りの納豆定食ふうに #夕飯　ローカット玄米ミックスやわらか玄米、納豆(ネギのせ)、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)、茄子炒め、トマトきゅうりサラダ、大根昆布味噌汁
ms903
油の染みた茄子さべーー あ 本日も流行りの納豆定食ふうに...
　
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Snapdishの料理写真:醗酵玄米ご飯と手作りキムチ、出汁の効いた熟成黒味噌でモヤシ味噌汁
Hiroo Higuchi
醗酵玄米ご飯と手作りキムチ 出汁の効いた熟成黒味噌でモヤ...
　
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