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Snapdishの料理写真:豚こまの味噌炒め
にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー)
豚こまの味噌炒め
こんばんは 豚こま 玉ねぎ にんじん ピーマン 椎茸 マルコメ料亭の味フリーズド...
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Snapdishの料理写真:冷しゃぶ
pepi
冷しゃぶ
豚肉 レタス トマト 玉ねぎスライス 茗荷みじん切り すりおろし生姜 パセリ レ...
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Snapdishの料理写真:豚肉と夏野菜のごま味噌炒め
まるちゃん
豚肉と夏野菜のごま味噌炒め
茄子 ピーマン 玉ねぎと豚肉を ごま味噌味で おろしニンニクと生姜も入れて お味...
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Snapdishの料理写真:そうめん、ピリ辛牛蒡揚げ、玉ねぎベーコン炒め
yakinasu
そうめん ピリ辛牛蒡揚げ 玉ねぎベーコン炒め
夫が 出かけて昼ごはんがいらないので 食べたかった シンプルそうめんで1人ランチ...
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Snapdishの料理写真:モリモリ！なんでも野菜の味付けサラダ♡
n＊
モリモリ なんでも野菜の味付けサラダ
合わせダレに じゃんじゃん生野菜を入れて混ぜ 少ししんなりしたら出来上がり レタ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は昨日のうちに仕込んでおいた鶏もも肉のソテー コンフィというほど油で煮込まな...
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Snapdishの料理写真:刺身切り出し、豚バラ梅酒煮、茗荷ごま油、オクラ胡麻和え、南瓜
yakinasu
刺身切り出し 豚バラ梅酒煮 茗荷ごま油 オクラ胡麻和え ...
豚バラ肉梅酒煮 豚バラ肉ブロックは一口サイズに切って 2回茹でこぼす 圧力鍋に梅...
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Snapdishの料理写真:ヤンニョムミートボール🇰🇷
gonta*
ヤンニョムミートボール
ヤンニョムミートボール レシピあり おはようございます 昨日は8 8のゾロ目でし...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:自家製鶏肉団子と大根の煮物
にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー)
自家製鶏肉団子と大根の煮物
大地を守る会のキャベツの救済です 久々にフードプロセッサーを使って 鶏もも肉とキ...
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Snapdishの料理写真:マリネ風★さばのトマポンソースがけ
まめもにお
マリネ風 さばのトマポンソースがけ
おはようございます 本日のお料理は 骨取り甘塩さばを使った マリネ風です 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛な牛モツ鍋
にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー)
ピリ辛な牛モツ鍋
こんにちは 牛モツ ゼンマイ シマ腸 丸腸 にら 大根 新玉ねぎ 長ねぎ 椎茸 ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:チジミ。イカ、ニラ、人参、生姜千切り、卵、小麦粉、水、けずりぶし粉、すりごま、ごま油少々、塩麹。ごま油で焼いて、ポン酢と七味を入れたタレで頂きます。
pepi
チジミ イカ ニラ 人参 生姜千切り 卵 小麦粉 水 け...
急いでいたので フライ返しで切って写真撮影 シンプルですが ポン酢と七味のタレで...
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