玉ねぎ  雑穀米  のレシピと料理アイデア

はーい 今日は母がくれたリブステーキで豪華Dinne お肉は 片面を格子に切り込...

焼き魚 お味噌汁

雑穀米 白菜とベーコンの豆乳スープ 白菜 ベーコン じゃがいも 玉ねぎ アジの開...

疲れすぎて コンビニのコロッケで限界 笑

鰆をSDから届いた糀甘酒と 生味噌で一晩つけて焼きました 鰆の味噌焼き 茄子とし...

玄米雑穀米 玉ねぎとわかめのお味噌汁 さわらなめこあんかけ めんつゆがあればでき...

オムライス ケチャップライス ベーコン 椎茸 玉ねぎ ニンジン 明日葉 パプリカ...

ジメジメと蒸し暑さがピークのようで 月曜日なのに既に体はお疲れモード 食欲ないけ...

昨日の晩ごはん 昨日はパーコー麺にしました しかし もうこんなにお肉がのった ラ...

雑穀米 牛肉とごぼうのしぐれ煮 牛肉と玉ねぎのガーリック炒め 枝豆 にんじんの牛...

よく焼いたベーコンに目玉焼きそして雑穀米 ニンニク醤油を回しかけ炒飯に 茹でたほ...

ポトフ 雑穀米 胡瓜と玉ねぎの浅漬け グレープフルーツ そろそろさっぱり頂きたい...

季節外れの蒸し暑い毎日が続きます そんなときはピリッとしたさわやかなカレーが食べ...

春菊 ワンプレート 雑穀米 紫玉ねぎ