玉ねぎ  鶏と豆腐のハンバーグ  のレシピと料理アイデア

豆鉢とおにぎりのランチ ハンバーグ　新玉ねぎと黒酢ソース 岡本農園の玉子を使った...

チャーハン 合い挽き肉 卵 ねぎ 酢鶏 胸肉 玉ねぎ ピーマン かぼちゃそぼろ煮...

豆腐は水切りなしで 同量の鶏ミンチと玉子一個 炒めた玉ねぎ つなぎにパン粉の混ぜ...

玉ねぎ ピーマンをみじん切りにし レンジでチンして冷ましておく 豆腐は軽く水切り...

にんじん 玉ねぎ 大葉 しょうが 鶏ミンチ 豆腐 だけの ヘルシーハンバーグ

今日はメイン中心の作り置き さらに ダイエット中のため ヘルシーメニュー 食べる...

　

2021 3 30 ハンバーーグ 何味がいいか聞いたら デミグラスがいいとのこと...