玉ねぎ            身体  のレシピと料理アイデア

昼間あっつ熱だったので 冷や麦で身体の中からクールダウン

重いリュックを背負っての 散歩 は かなりしんどかったです 看護師さんの助言に従...

色味野菜で フィトケミカルたっぷり 黒豆もち麦ごはん 紫ほうれん草のお味噌汁 砂...

息子と一緒に残り野菜で乳製品不使用オムレツ作り バレンタインと言うことで チョコ...

夕方 少し身体を横にして休んだので 元気に晩ごはんの準備 喉が渇いて ビールが飲...

実りの秋 新米の美味しい季節がやってきましたね 他にも秋刀魚やキノコや芋栗南瓜 ...

Ayumi さんの ゴーヤのポテトサラダ のマネっこ をさせて頂きました 残念な...

玉ねぎ セロリ ロースハム 枝豆 溶き卵 コンソメ 塩コショウで味を整えました ...

シーチキンにはきゅうりと玉ねぎが外せません ただ 水分が多いのでしっかり水切りを...

最近飲み過ぎなので今日は休肝日 の栄養満点のしっかり晩御飯 肝臓に良いしじみと生...

秋って体調崩しやすいですよね 今夜の鳥バーグは すり蓮根 すり人参 ひじき入り ...

続き 腹腔膜が黒いので 腹黒 と呼ばれるサヨリは くちばしが針のように尖っている...

今日の晩ご飯 もち麦ご飯 ぶりの煮魚 金時草の白和え 玉ねぎの味噌汁 金時草は ...

今日は寒いですねー 一気に冬支度 コタツ布団も出しました 笑 でも危険 一度入る...