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Snapdishの料理写真:ニラ豚定食風
ゆうかさん
ニラ豚定食風
ニラ豚と トマトとミョウガのお味噌汁 玉ねぎ乗せ冷奴 ごま油とお醤油で このニラ...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
ノドグロ 赤ムツ の煮つけ 下関産　 キャベツとモヤシ炒め 炊きたて白米 ジャガ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー♪オーブン串焼き
ちーち
ヘルシー オーブン串焼き
筍ジェノバソース 竹輪紫蘇巻きマヨソース 黒はんぺん梅とガリ乗せ 玉ねぎカップミ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の親子丼夜ごはん。 #本日の夜ごはん ◎鶏胸肉の親子丼 　だし汁:みりん:醤油 10:5:3、玉ねぎのスライスを火にかける。鶏胸肉を一口大に切り、酒で下味をつけ、片栗粉を少量まぶす。煮立ったら鶏肉を入れ、火を通し、卵を入れて完成。 ◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮 　水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎茄子の照り焼き 　茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。 ◎高野豆腐 　高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。 ◎赤だし味噌汁
郁
鶏胸肉の親子丼夜ごはん 本日の夜ごはん 鶏胸肉の親子丼 ...
　
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Snapdishの料理写真:ごろっと大きめ具だくさん味噌汁、 海老キャベツ塩昆布カレーマヨサラダ
m.rafu
ごろっと大きめ具だくさん味噌汁 海老キャベツ塩昆布カレー...
味噌汁は生協がんも 玉ねぎ 人参 エリンギ じゃがいも 父の大根 大根葉 小松菜...
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Snapdishの料理写真:野菜炊いたのとか、キャベツと豚こま炒めたのとか
Keiko Ito
野菜炊いたのとか キャベツと豚こま炒めたのとか
今日の弁当報告 本当はキャベツと豚バラ電子レンジ蒸しにしようと思ったのだけど レ...
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Snapdishの料理写真:干しエビつけ麺
りんご
干しエビつけ麺
お疲れ様です 今日も暑かったー 先日 義母に干しエビを大量に頂きまして レシピみ...
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Snapdishの料理写真:らでぃっしゅぼーや第十五弾「和風焼きうどん」✨✨✨これが不思議と美味いんよね。(^_−)−☆✨💛
イチロッタ
らでぃっしゅぼーや第十五弾 和風焼きうどん これが不思議...
さあて 久しぶりに僕らしくないやつ いってみようかな 最近みんなが ほんだし貰っ...
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Snapdishの料理写真:アジ焼きました
akko
アジ焼きました
晩ご飯 魚料理 アジ半分こ エリンギと菜の花バター醤油炒め キュウリの三杯酢 赤...
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Snapdishの料理写真:コチュジャン鍋の晩ごはん^_^
Sakiko Daicho
コチュジャン鍋の晩ごはん
コチュジャン鍋 豚バラ 白菜 大根 玉ねぎ 春雨 道産チホクうどん 味噌 コチュ...
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Snapdishの料理写真:１０／２４ ｍｏｎ 晩ごはん🍴＊○°
rinaronar
晩ごはん
塩ザンギ 醤油ザンギ エノキカルボナーラ たらここんにゃく 豆腐サラダ 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:6/8の朝ごはん 手作り醤油糀で卵かけご飯
卯月
6 8の朝ごはん 手作り醤油糀で卵かけご飯
手作り醤油糀で卵かけご飯 醤油糀 卵かけご飯 新玉ねぎとワカメの味噌汁 刻み新玉...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:旦那の今日の朝食召し上がれ
tamemiti
旦那の今日の朝食召し上がれ
メカブ納豆 シシトウの醤油おかかまぶし えてガレイ じゃがいもと玉ねぎとネギの味...
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