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Snapdishの料理写真:今日の夕食 ポークケチャップ、ほうれん草のごま和え、大根の甘酢漬け、高野豆腐の煮物、玄米、玉ねぎとわかめの味噌汁
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Snapdishの料理写真:豚肉と玉ねぎとしめじのナンプラーレモンソテー
こんにゃくのオランダ煮
きゅうりとささみのポン酢和え
キャロットラペ
二十日大根の甘酢漬け
もち麦ごはん

素材を油で炒めたり揚げたりしてから、調味料を加えて煮るオランダ煮。
なぜそう呼ばれているんでしょう。
オランダ伝来?(o^^o)

休み明けはおかずが充実してますが、
豚肉と玉ねぎとしめじのナンプラーレモンソテー こんにゃく...
 
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Snapdishの料理写真:玉ねぎ甘酢マリネサラダ
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玉ねぎ甘酢マリネサラダ
 
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉と玉ねぎの甘酢あんかけ
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鶏胸肉と玉ねぎの甘酢あんかけ
 
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Snapdishの料理写真:Radish onion and tomato sweet and sour stir-fry かぶ、玉ねぎ、トマトの甘酢あん炒め
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Snapdishの料理写真:蛸、パプリカ、胡瓜、玉ねぎの甘酢和え
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Snapdishの料理写真:豚カタバラと玉ねぎの甘酢炒め
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Snapdishの料理写真:●塩豚とレタス(にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2種類のたれを添えて)
●鶏肉とかぼちゃの甘酢炒め(作り置き)
●玉ねぎと卵とわかめのスープ(塩豚の茹で汁を使用)
●冷奴
●十六穀米

家族に量が多いと言われたので、当分は少なめになります…( ・ὢ・ ) ムムッ 
手抜き飯だと思うくらいがちょうどいいのかも。
塩豚とレタス にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2...
 
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Snapdishの料理写真:手羽と大根の生姜味噌煮、里芋と椎茸の煮物、キュウリと玉ねぎスパイシー甘酢漬け、そして土佐鶴(ぇ
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Snapdishの料理写真:手羽中の胡桃味噌つけ焼き。トマト、玉ねぎ、カブの葉などの甘酢炒め。
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Snapdishの料理写真:晩御飯
イカ揚げとしめじと玉ねぎと青梗菜の甘酢あんかけ、ごぼうサラダ、くらげキュウリ、白米、ブルーベリー
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