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Snapdishの料理写真:蒸し野菜と豚しゃぶの玉ねぎソースがけ
なかみほ
蒸し野菜と豚しゃぶの玉ねぎソースがけ
アルモンデ さっぱりと 春キャベツ 新玉 春キャベツは シンプルな調理方法でたく...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎの漬物？的な
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎのおかかぽん酢
古尾谷りかこ
新玉ねぎのおかかぽん酢
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材料: 玉ねぎ 鰹節 ポン酢醤油
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Snapdishの料理写真:ローストビーフ
sabamiso
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Snapdishの料理写真:竹の子汁　茹で豚バラキャベツ　揚げ大豆の甘辛煮　きゅうりめかぶ
m a
竹の子汁　茹で豚バラキャベツ　揚げ大豆の甘辛煮　きゅうり...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:冷えても固まらない【冷やしカレーうどん】
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冷えても固まらない 冷やしカレーうどん
一般的なカレーは冷めると固まりがち 冷めたとこへハチミツを加えるという裏技もあり...
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Snapdishの料理写真:麻婆豆腐&木耳の和え物
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麻婆豆腐 お豆腐は苦手ですが ラオガンマ 老干媽 豆豉 花椒を使ったこのレシピは...
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ポークソテーと野菜のフライパン焼きとボイルヤリイカの網焼...
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Snapdishの料理写真:お惣菜のしまホッケ焼き、絹厚揚げとさつま揚げの網焼き(夕飯)
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お惣菜のしまホッケ焼き 絹厚揚げとさつま揚げの網焼き 夕...
夕飯 ご飯 レンチンして温めたお惣菜のしまホッケ焼き レモン汁 絹厚揚げの網焼き...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のグリルキムチタルタル だし酢玉ねぎ ブロッコリー ご飯🍚
ナナ
鶏胸肉のグリルキムチタルタル だし酢玉ねぎ ブロッコリー...
しっとり焼き上げた胸肉に キムチタルタルが良く合います 鶏胸肉 キムチタルタル
材料: 鶏胸肉 白菜キムチ マヨネーズ 酒 白だし 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:お惣菜の焼き鮭と揚げ物プレートと笹かまぼこ(夕飯)
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お惣菜の焼き鮭と揚げ物プレートと笹かまぼこ 夕飯
夕飯 ご飯 網焼きして温めたお惣菜の焼き鮭 紅鮭 レモン汁 揚げ直したお惣菜コロ...
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Snapdishの料理写真:ぶり🐟の酢豚風🌼
ringonama
ぶり の酢豚風
ぶりに酒をまぶし 片栗粉をつけサラダ油で人参 玉ねぎ 黄色ピーマン アスパラと炒...
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