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Snapdishの料理写真:豚こまの味噌汁
ご飯はん♪
豚こまの味噌汁
グラム128円する豚こまはおいしいと思う 豚こまと思わずに そういう豚肉と思って...
材料: 豚こま 豚こまの風味付け 煮干しだし きゃべつ 炒め かぼち...
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Snapdishの料理写真: 照りっ照り～♪ポーク照り焼きハンバーグ～♪(°∀°)b
今井ななこ
照りっ照り ポーク照り焼きハンバーグ b
照り焼きバーガーのハンバーグは 甘口のポーク照り焼きハンバーグっていうイメージが...
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Snapdishの料理写真:おはようございます☀️けんちん汁 鯵の干物の朝食
K N 3
おはようございます けんちん汁 鯵の干物の朝食
　
材料: 昆布 水 鮭 赤海老 白菜 春菊 大根 人参 マロニー 焼き...
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Snapdishの料理写真:鯵フライ自家製ピクルスで作ったタルタル添えとクリームシチュー
K N 3
鯵フライ自家製ピクルスで作ったタルタル添えとクリームシチ...
　
材料: 昆布 水 鮭 赤海老 白菜 春菊 大根 人参 マロニー 焼き...
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉のレモン醤油だれ
みり
鶏もも肉のレモン醤油だれ
生姜を入れて下茹でしていた鶏もも肉 何に使おうかと考えて 結局そのまま出しました...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
らんママ
カーボカウント
今晩は豚ヒレ肉を拍子木切りにした生姜焼き 普通は生姜焼きって 生姜焼き用のお肉を...
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Snapdishの料理写真:大豆ミートでつくおきそぼろ❗
みったん
大豆ミートでつくおきそぼろ
マルコメさんに頂いた大豆ミートの乾燥ミンチを一袋使ってつくおきそぼろ作りました ...
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Snapdishの料理写真:レンチン🍆生姜オリーブオイル和え～🎵
☆Yumi☆
レンチン 生姜オリーブオイル和え
夕飯に食べた 茄子 Ohanaちゃんから貰ってた 小さな 2本を 使って オリー...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜　そろそろ異動発表かなあ。 #本日の朝ごはん ◎豚の生姜焼き 　お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。 ◎ほうれん草の白和え 　茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。 ◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え 　角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
　
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Snapdishの料理写真:
CH!M!
　
　
材料: ミンチ 豚肉 好きな野菜
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Snapdishの料理写真:昼食
AT
昼食
炊きたて白米 2杯 具だくさん味噌汁 昨日の作り置きに味噌と春菊追加 ネギ納豆　...
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Snapdishの料理写真:ちかの天ぷら
akopeko ◡̈⋆
ちかの天ぷら
今夜は天ぷら いろいろ揚げた 旬のレンコンも シャキシャキ美味しい 塩や天つゆ ...
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Snapdishの料理写真:夕食
にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー)
夕食
大根と玉ねぎとお麩の味噌汁 豚肉のピリ辛味噌炒め 白飯 久原のあごだし浅漬けの素...
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