糖質制限朝ごはん のレシピと料理アイデア

チーズオムレツ ラタトゥイユ乗せ 茹で豚と豆苗のポン酢掛け こんにゃくのタラコ炒...

これでなくっちゃ朝が始まらなくなって来てます 笑

豆腐とトコロテン メカブの豆乳ぶっかけ 今年も半分 終わっちゃった 笑

野菜がたっぷりのピリ辛な豚汁 ほぼ毎日 冬瓜たっぷりで大満足です

夕べの豚汁からのリメイク 笑 豆腐 油揚げ 豆乳 味噌ととにかく大豆ないっぱいで...

今日は糖尿病の外来の日だす 食べるもの 今朝は凄く気を遣って選びましたw

野菜たっぷりの和風スープに焼き餅を入れちゃいました 笑 つきたてのお餅なので超 ...

白菜とゴボウ エノキ ニラのデトックス汁 爆笑

シシャモ リンゴ酢玉ねぎ ピーマンの肉詰め プリンスメロン バテないようにしっか...

栗のマドレーヌ 秋ももう終わって 冬が来ますね 小麦ふすま アーモンドプードル ...

野菜たっぷりの厚揚げ入り味噌汁

厚揚げをオリーブ油でソテーして目玉焼きも しました 食べるときに醤油をちょっと垂...

豆乳の味噌スープで土曜の朝を充実

菊芋 ゴボウ 大根と葉物野菜たっぷりの食べる豚汁 笑 屋根の修理前のエネルギー