- 3,054
- 15
- 1
- 保存
- 3,629
- 86
- 3
- 3
- 保存
- 4,319
- 107
- 6
- 2
- 保存
鶏手羽元でサムゲタン風 少なめの水加減で煮て最後に豆乳 濁った感じが骨で取ったス...
材料: 鶏手羽元 塩 生姜 皮付きスライス 大根 椎茸 長ねぎ もち...
- 261
- 66
- 1
- 7
- 保存
大豆ミートを戻さずに使うのに少しはまってて 大豆のお肉ブロック をカレーにそのま...
材料: カレーソース 玉ねぎ なす ピーマン 大豆のお肉ブロックタイ...
- 1,066
- 109
- 1
- 10
- 保存
チーズタッカルビのチーズを チーズ入りのホワイトソースにしました ちょっと辛いタ...
材料: 鷄もも肉 コチュジャン 酒 砂糖 しょうゆ おろし生姜 おろ...
- 658
- 94
- 1
- 9
- 保存
- 7,312
- 80
- 13
- 4
- 保存
甜麺醤でコクと甘味をプラス これから安くなる茄子としめじで旨みUP
材料: ひき肉 甜麺醤 テンメンジャン 砂糖 茄子 しめじ ゴマ油 ...
- 2,228
- 77
- 1
- 7
- 保存
この頃暑過ぎだけど カレー風味で食欲も出るメニュー 野菜とお肉たっぷりの炒めそう...
材料: そうめん 牛肩ロース切り落とし みりん しょうゆ ごま油 玉...
- 1,388
- 95
- 3
- 11
- 保存
栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
- 1,159
- 122
- 1
- 10
- 保存
- 317
- 81
- 3
- 9
- 保存
生マロニーとプチ プチ 海藻麺 モニターで頂きました すぐに つく置きを一品 冷...
材料: プチプチ海藻麺 麻辣風味干豆腐 豚ひき肉か合挽き 千切りごぼ...
- 5,795
- 132
- 3
- 32
- 保存
ネギとか生姜とか薬味っぽいもの入れずに yummy ガーリック ペッパー で な...
材料: 厚揚げ なす ピーマン 豚ひき肉 yummy ガーリック ペ...
- 512
- 88
- 3
- 8
- 保存
