絹さや  絹和え  のレシピと料理アイデア

手毬ごはん 白胡麻 かにかま 黒胡麻 鮭フレーク ささみと絹さやの山椒煮和え た...

エビ絹さやの白和え ほうれん草とシラスポン酢和え どんぶり

混ぜご飯 鶏 ごぼう 人参 絹さや しめじ 蓮根入り鶏胸肉のつくね 葱入り出し巻...

20150421夕食 今日のお買い得の鮭の西京漬け モヤシとニラの柚子胡椒と醤油...

今日のメニューは 12品目ちらし寿司 竹輪ボートの天ぷら しば漬け 自家製沢庵 ...

鮭フレークと絹さやのごはん にんじんといんげんの肉巻き 三つ葉を結んだたまご焼き...

海苔弁当 カジキマグロの塩麹漬け チーズ 卵焼き 水掛け菜のゆず胡椒和え 絹さや...

5色のふりかけ梅干しご飯 キャベツ 玉葱 お揚げのお味噌汁 豚の味噌漬け 塩茹で...

3 17 本日のお弁当 油淋鶏 出し巻き卵 プチヴェールおかか和え ブロッコリー...

豚の生姜焼き 納豆あげピザ アボカドのねぎ塩和え 大根と絹さやの味噌汁 ごはん

20150926 土 夕食 近所のスーパーで先日から筋子が単価は安いけど 量が多...

来週からのお弁当常備菜は かぼちゃ煮 ツナキャベツ和え 大根 にんじん 油揚げの...

カレイの塩焼き レバニラ炒め 出し巻き卵 さつまいもとレーズンのレモン和え エリ...

今日のお弁当は 豚こま生姜焼き ツナキャベツ和え 大根 にんじん 油揚げの煮物 ...