我が家の定番 からあげくんレッド風 これ土曜日のお弁当に入れたものです 以前ペコ...
材料: ささみ 鶏ひき肉 木綿豆腐 片栗粉 マヨネーズ 創味シャンタ...
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野菜たっぷりトマトドライカレー 野菜 から出た水分と トマト缶 の水分だけで作れ...
材料: オリーブオイル にんにく みじん切り 合挽きミンチ こしょう...
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Jan 18 2022 オムライスLunch 焼きもろこしの明太マヨオムライス ...
材料: 玉ねぎ みじん切り ピーマン みじん切り コーン 缶詰め 醤...
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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絶賛ダイエット中です でもパスタ食べたい ってなった時にオススメ
材料: シラタキ トマト or トマト缶 ダイス アンチョビ バジル...
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お刺身に使用した海老 頭と殻の部分を使ってアメリケーヌソースパスタにしました お...
材料: 海老の頭と殻 えびだし にんじん 玉ねぎ トマト缶 マヨルカ...
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帆立はあえて缶詰めを使って汁の旨みごと利用しています お刺身用ほたてを茹でてプラ...
材料: 切り干し大根 もやし 刻み揚げ あぶらあげ カイワレ大根 人...
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Dec 13 2021 稲荷ちらし弁当 稲荷ちらし寿司 カレーアジフライ 千切り...
材料: アジ フライ用 小麦粉 カレー粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
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Sep 12 2022 のり塩ポテトのチーズコロッケ 余ってしまう青のりを使い切...
材料: じゃがいも 塩 茹でる時にいれる 青のり MAGIC SAL...
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こんにちは 本当に寒いですね今日 東京も雪降るのかしら 今日は冬にぴったり そし...
材料: サバ缶 にんにく 乾燥唐辛子 輪切りでもOK ごま油 水 酒...
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たまにふと食べたくなる 我が家の定番おばんざい ちょいとハイカラさんな洋風の切り...
材料: 切り干し大根 トマト缶 カットorあらごしタイプ ツナ缶 ノ...
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