タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
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鶏の胸肉を使ったときの皮をカリカリに焼いて大根サラダにしました マヨネーズと相性...
材料: 大根 鶏皮 刻みネギ マヨネーズ 柚子胡椒 醤油 ブラックペ...
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外はカリカリで 中はフワっとしている この唐揚げ ブライン液に漬けてから調理する...
材料: 鶏胸肉 ビニール袋 厚手を推奨 ぬるま湯 肉が漬かる程度 砂...
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昨日の晩御飯 艸 昔2ちゃんで見てから大好物の炊飯器鶏 ヤムウンセン タイ風春雨...
材料: 鶏胸肉 ミョウガ ニラ 大葉 ネギ 生姜 昆布つゆ ごま油 ...
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えびの身は別の料理行き w 余った殻がもったいないので風味出しに使ってトマトクリ...
材料: エビの殻 オリーブオイル 玉ねぎみじん にんじんみじん 白ワ...
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おいしい世界ごはんパートナー カリッと揚げた鶏肉に海鮮風味のダレを掛けてコクをプ...
材料: 鶏胸肉 醤油 酒 唐栗粉 揚げ油 オイスターソース 化学調味...
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前に投稿した鶏胸肉のヒレカツversionです ただでさえ柔らかなヒレ肉が 塩麹...
材料: 豚のヒレ肉 にんにくのすりおろし 塩麹 カレー粉 コンソメ顆...
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こんばんは 最近鶏肉が多いので こんなんしてみました 息子ちゃんに好評でしたので...
材料: 鶏胸肉 2枚 ごぼう 1本 人参 1本 塩 黒胡椒 少々 小...
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ちょっぴりエスニックな雰囲気のピタサンドです ヨーグルトには クミンを入れても美...
材料: a ヨーグルト 塩レモン汁 ニンニクすりおろし タバスコ オ...
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サラダチキンが簡単に手作りできるなんて ダイエット中の娘さんが大喜びです 今回は...
材料: 鶏胸肉 日の出サラダチキンの素 レタス アボカド パプリカ ...
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