自家製塩麹 のレシピと料理アイデア

今日のお弁当 身欠きニシンのっけ弁 カラーピーマンの肉巻き 茄子のスイチリ ステ...

今日のお弁当 鰤の味醂漬け焼き あさつきたっぷり甘い卵焼き 焼きブロッコリー パ...

今日のお弁当 ウィンナーのせごはん 鶏もも唐揚げ 帆立のスイチリマヨ 卵焼き ブ...

本日のヨガランチ 自家製塩麹 醤油麹 梅酢使用

今日のお弁当 紅鮭 ほうれん草と卵 パプリカとピーマンの肉巻き ブロッコリーとカ...

自家製塩麹漬け豚肉ソテー ラディッシュ ミニトマト 茎わかめと竹輪の炒め煮 紫大...

ポリ袋にレタスとキャベツを食べやすい大きさに手でちぎって入れ 塩麹を入れてよく揉...

今朝の朝食 お品書き 白米 おくずかけ　 茄子 じゃがいも 油揚げ しいたけ に...

今日のお弁当 アジ焼き 唐揚げ ハムとピーマンのスクランブルエッグ イカ下足と焼...

おしながき 豚バラ肉と豆苗の塩麹炒め 三色きんぴら 切り干し大根と揚げの煮物 自...

自家製塩麹と黒胡椒のみのシンプル鶏ハム 65 3時間放ったらかし ゴマだれも芝麻...

子ども達と3人 晚御飯 鮭とひじきのチャーハン 納豆塩昆布の冷奴 大根味噌汁 が...

紅鮭の自家製塩麹焼き 大根とサバ缶の煮物 キャベツのコチュジャンキムチ 納豆

今日のお弁当 銀ガレイ味醂焼きのっけ弁 万願寺唐辛子 道産ホタテの自家製塩麹焼き...