1回食 ごはん79g 白菜 キャベツ にんじんのお味噌汁 鮭の蒸し焼き 白菜 大...
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アルモンデ 鶏ひき肉 豆腐ハンバーグ おろしそバーグ 和風ハンバーグ 肉料理
材料: 絹ごし豆腐 鶏ひき肉 もも 玉ねぎ パン粉 卵 塩コショウ ...
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こんばんは ようやく大きな仕事が終わり 少しはゆっくり出来るかなー といった感じ...
材料: 6 7個分 生鮭 玉ねぎ 長芋 すりおろし生姜 大葉 白ごま...
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豚肉をまとった甘辛ピリ新玉ねぎを作ったよ 玉ねぎは見えないけどね どこかで見たの...
材料: 豚ロース肉薄切り 新玉ねぎ 塩麹 酒 醤油 みりん 砂糖 豆...
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豚ロース薄切りでアスパラガスを巻きました とても華奢なアスパラガスでしたので 毛...
材料: 豚ロース薄切り アスパラガス 塩こしょう 醤油 酒 砂糖 小...
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魚 ソテー 白身魚 赤魚 赤パプリカ 玉ねぎ ピーマン ニンニク p 127メイ...
材料: 赤魚 塩こしょう 水気を拭き取る カレー粉 小麦粉 オリ...
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