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Snapdishの料理写真:にんじんのお粥さん | sophia.kam - お花料理日記
にんじんのお粥さん sophia kam お花料理日記
中医医学博士の楊先生から教わった薬膳粥 美味しくて 身体ほかほか ダイエット効果...
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Snapdishの料理写真:みんな大好き『京風おばんざい定食風』【公式】料理研究家 指宿さゆり
みんな大好き 京風おばんざい定食風 公式 料理研究家 指...
What is a typical dish made at home in y...
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Snapdishの料理写真:薬膳カレー、はと麦のデトックスサラダ(ベビーリーフ、水菜、セロリ、アスパラガス、とうもろこし)、とうもろこしドレッシング
薬膳カレー はと麦のデトックスサラダ ベビーリーフ 水菜...
暑くなって来ましたね クーラーや冷たい物の摂り過ぎで 内蔵が冷えると不調の元にな...
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉のジャスミン茶煮🐓
体がポカポカ♨
鶏もも肉のジャスミン茶煮 体がポカポカ
izoomちゃんが 作られてたのを見て 食べてみたくなりました お肉をジャスミン...
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Snapdishの料理写真:薬膳チマキ風ご飯と卵の菜の花巻き
薬膳チマキ風ご飯と卵の菜の花巻き
玄米 黒米 栗 枸杞 松の実を 乾燥貝柱と 海老 昆布のだしで炊きました 薬膳効...
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Snapdishの料理写真:【心身ともにリラックス🌿】季節のフルーツとマスカルポーネのガレット〜タイムのかほりを添えて〜
lee
心身ともにリラックス 季節のフルーツとマスカルポーネのガ...
今朝は 日光でGetしたミックスを使ってガレットモーニング 米油でカリッと焼き上...
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Snapdishの料理写真:朝カレー145日目のワンプレートカレー😋🍛チーズinオムライスに薬膳スパイス牛すじカレー🍛旨い😋❤️🙏
朝カレー145日目のワンプレートカレー チーズinオムラ...
朝ごはん 朝カレー オムライス 薬膳 牛すじスパイスカレー 紫キャベツに 南瓜サ...
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Snapdishの料理写真:まるでチーズ🤤🧀3日寝かせた塩麹漬け豆腐のフライ
lee
まるでチーズ 3日寝かせた塩麹漬け豆腐のフライ
円居さんの発酵レシピ本を見て気になってたレシピにチャレンジ 塩麹と味噌 各大2 ...
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Snapdishの料理写真:とろ〜り♪いろいろきのこの豆乳スープ
とろ り いろいろきのこの豆乳スープ
旬のきのこをコトコト煮込んで きのこの旨味とトロンとした口当たりのスープが完成で...
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Snapdishの料理写真:本日のわっぱおべん🍡
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本日のわっぱおべん
朝こころの赴くままに ニラ入り甘酒玉子焼き お野菜バーグ 富山の赤かま 五郎島金...
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Snapdishの料理写真:大根菜でじゃこ入り発酵よごし
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大根菜でじゃこ入り発酵よごし
地元は富山から届いた大根の立派な葉っぱをザクザク刻んで じゃこと一緒にごま油で炒...
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Snapdishの料理写真:今晩は、牡蠣の筑前煮、イサキの塩焼き、ブロッコリーの胡麻和え、白菜と春菊と茸とわかめの味噌汁

昨日から両目が充血したものの1日働いて帰ってきた今も落ち着いてはいるのですが、今晩は目と関係の深い肝の食養生を考えた薬膳献立です。

牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め、ストレスを軽減して目の疲労回復に効果があります。辛子
今晩は 牡蠣の筑前煮 イサキの塩焼き ブロッコリーの胡麻...
続き 牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め ストレスを軽減して目の疲労回復に効果...
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