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体が冷えて 胃腸の調子が悪いので この日は朝から薬膳粥と薬膳紅茶 参鶏湯風で ニ...
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急に寒くなり お粥にハマってしまいました ほうじ茶茹で鶏は ジップロックに鶏胸肉...
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夏野菜と生鯖の冷汁 薬膳粥 クコの実 なつめ
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