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Snapdishの料理写真:今日の「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」のご紹介です‼︎12時の位置のトマトから時計周りに順番に食べて健康になりましょう‼️
今日の ドクターにしやま由美式ダイエットプレート のご紹...
2014 11 27 ドクターにしやま由美式ダイエットプレート 女性医師が栄養バ...
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Snapdishの料理写真:2017年1月15日の「ドクターにしやま由美式時計回り食べダイエットプレート」の朝食を皆様にご紹介しますね‼️
2017年1月15日の ドクターにしやま由美式時計回り食...
Dr Yumi Nishiyama s The Original Diet Pl...
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Snapdishの料理写真:2015年11月27日の「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」の朝食を皆さんにご紹介しますね‼️
2015年11月27日の ドクターにしやま由美式ダイエッ...
Dr Yumi Nishiyama s The Original Diet Pl...
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Snapdishの料理写真:今日の「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」のご紹介です‼︎12時の位置のトマトから時計周りに順番に食べましょう❗️
今日の ドクターにしやま由美式ダイエットプレート のご紹...
にしやま由美式ダイエットプレート 2014 8 16のバランスのとれた 美味しい...
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Snapdishの料理写真:2016年1月17日の「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」の朝食を皆様にご紹介しますね‼️
2016年1月17日の ドクターにしやま由美式ダイエット...
Dr Yumi Nishiyama s The Original Diet Pl...
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Snapdishの料理写真:自分の朝兼昼ごはん☺️山菜なめこ十割蕎麦
自分の朝兼昼ごはん 山菜なめこ十割蕎麦
今日も暑い日 シェラカップでざる蕎麦 山菜と株なめこたっぷり 蕎麦と一緒に茹でま...
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Snapdishの料理写真:肉じゃが🍚
Hi
肉じゃが
野菜は血糖値を緩やかに上げてくれるから 朝の食事に持ってこいですね
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Snapdishの料理写真:よもぎあんパン♪
よもぎあんパン
よもぎ入りのパン生地を倍量仕込んで 半分はつぶあん入れてあんパンに とーちゃんの...
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Snapdishの料理写真:2016年6月24日の「ドクターにしやま由美式時計回り食べダイエットプレート」の朝食を皆様にご紹介しますね‼️
2016年6月24日の ドクターにしやま由美式時計回り食...
Dr Yumi Nishiyama s The Original Diet Pl...
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Snapdishの料理写真:2016年2月17日の「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」の朝食を皆様にご紹介しますね‼️
2016年2月17日の ドクターにしやま由美式ダイエット...
Dr Yumi Nishiyama s The Original Diet Pl...
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Snapdishの料理写真:クリスマスイブ🎄今日は、炭水化物は、半分くらいに抑えてます。
何となく豪華にしたいけど、塩分取りすぎタンパク質取りすぎになっちゃうパーティ料理。
少々オーバーするのは仕方ない。が、血糖値は抑えたいので炭水化物は少なく塩分も、抑えめに。
クリスマスイブ 今日は 炭水化物は 半分くらいに抑えてま...
暴飲暴食はダメだけど すこしゆるめて 聖なる夜を楽しみましょう
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Snapdishの料理写真:ドクターにしやま由美式ダイエットプレートのご紹介です!
ドクターにしやま由美式ダイエットプレートのご紹介です
にしやま由美式ダイエットプレート 時計回りに食べる 2014 3 19の朝プレー...
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Snapdishの料理写真:ドクターにしやま由美式ダイエットプレートのご紹介!
ドクターにしやま由美式ダイエットプレートのご紹介
にしやま由美式ダイエットプレート 時計回りに食べる 2014 3 20の朝プレー...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はナスとピーマンのはさみ揚げ これね 糖質はハケで薄く触れる程度の小麦粉しか...
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