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Snapdishの料理写真:母弁当No.52-01 そぼろ レシピ
母弁当No 52 01 そぼろ レシピ
久々のお弁当持ち よく考えたら ロットナンバー52が始まっていた 昨夜の残り物詰...
材料: 木綿豆腐 絹ごしでもOK 挽肉 合挽でも豚でも かまぼこ な...
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Snapdishの料理写真:魯肉飯(ルーローファン)
魯肉飯 ルーローファン
台湾の美味しい茶色メシ 最近 煮込み用のスパイスセットを買ってきて肉を煮ては継ぎ...
材料: 醤油 中華黒醤油 色付け 仕上げ用 砂糖 紹興酒 酢 中華黒...
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Snapdishの料理写真:ふっくら秘密のハンバーグ❤︎味噌リンゴソース
ふっくら秘密のハンバーグ 味噌リンゴソース
今日豚ひき肉が安かったから 我が家定番のお豆腐を使うヘルシーハンバーグに味噌リン...
材料: 豚ひき肉か合挽き肉 絹ごし豆腐 パン粉 玉ねぎ 卵 コンソメ...
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Snapdishの料理写真:*簡単ヘルシー!カリふわっ♡蓮根つくねバーグ♪*
簡単ヘルシー カリふわっ 蓮根つくねバーグ
お豆腐 おからがたっぷり入って お肉も鶏ひき肉 パン粉や卵や牛乳ナシ ヘルシーな...
材料: 乾燥おから 絹とうふ 小パック 玉ねぎ にんじん 蓮根の端な...
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Snapdishの料理写真:豆腐ナゲット定食
豆腐ナゲット定食
豆腐ナゲット定食 昨日の牛すじの土手煮を思ったより作りすぎてたので 引続き残りを...
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Snapdishの料理写真:賄いは
賄いは
個室の壁紙工事に来て頂いた職人さんにお昼ご飯を作る もち麦いり宮城県ササニシキ5...
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Snapdishの料理写真:朝ごぱん(╹◡╹)
朝ごぱん
昨日のハンバーグより一回り小さくまとめたやつ トマト煮込みに突っ込み 挽肉カロリ...
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Snapdishの料理写真:🍀鶏手羽元のトマト煮込み🍅
🍀五目厚揚げ のあんかけ生姜風味
🍀野菜と豆 マリネ
🍀おまけの 卵豆腐
鶏手羽元のトマト煮込み 五目厚揚げ のあんかけ生姜風味 ...
土曜日は 色々な所で特売です 買い物へ行ったら 鶏手羽元が お値打ちで でも 冷...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:豚ヒレ肉のにんにく醤油ソテー
牛スジの煮込み
焼きもろこし(ホワイトコーン)
卵豆腐
豚ヒレ肉のにんにく醤油ソテー 牛スジの煮込み 焼きもろこ...
 
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Snapdishの料理写真:夕食(^ー^)
スペアリブと卵の煮込み
じゃがいもとタラコのバター醤油炒め
銀ダラの煮付け
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お味噌汁(豆腐、ワカメ、油揚げ)
夕食 ー スペアリブと卵の煮込み じゃがいもとタラコのバ...
圧力鍋で煮込んだからお肉ホロホロ 艸 じゃがいもとタラコのバター炒めも大好きだか...
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Snapdishの料理写真:【離乳食】そうめん、錦糸卵、トマト、ほうれん草、しらす、もも(後から追加)
離乳食 そうめん 錦糸卵 トマト ほうれん草 しらす も...
1回食 写真なし 食パン6枚切り耳以外33g にんじん 玉ねぎ30グラム ブリ1...
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Snapdishの料理写真:晩ごぱん٩( 'ω' )و
晩ごぱん
トマト煮込みに茹で卵半分こ 今夜はダイソーのゆで卵の火通り目安のグッズで半熟より...
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Snapdishの料理写真:*お酒がススム晩ごはん♡
お酒がススム晩ごはん
週明け早々 居酒屋メニューの夕飯 今朝めちゃ寒くて もつ鍋の気分でした 赤イカの...
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