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Snapdishの料理写真:3日とろろ🎵まぐろ山かけ丼
日とろろ まぐろ山かけ丼
まぐろ山かけ丼 小松菜のおひたし 豆腐とワカメの味噌汁 どんぶり
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Snapdishの料理写真:サワラのパン粉焼き弁当
サワラのパン粉焼き弁当
サワラのパン粉焼き ソーセージ 小松菜とひじきのおひたし ゴボウとニンジンとこん...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤチャンプル、きゅうりの梅酢🥒、小松菜のおひたし、具沢山味噌汁🍄
ゴーヤチャンプル きゅうりの梅酢 小松菜のおひたし 具沢...
今回も 絹豆腐は炒めずに ゴーヤの中に入っています 水切りも簡単でいいし 助かる...
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Snapdishの料理写真:鰆の塩焼き和定食朝ごはん。

◎鰆の塩焼き
◎しいたけチーズ焼き
◎即席味噌汁
 味噌小さじ1、だしの素小さじ1/2、わかめ、ねぎに熱湯を180ml入れる。
◎小松菜とツナのサラダ
 茹でた小松菜にツナ、はちみつ:醤油:マヨネーズ 1:2:4を加えて混ぜる。
◎きのこあんかけ豆腐
◎玄米ごはん、梅干し

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鰆の塩焼き和定食朝ごはん 鰆の塩焼き しいたけチーズ焼き...
 
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Snapdishの料理写真:夕食
夕食
ニラ豚玉 小松菜の胡麻和え さつまいもの甘煮 豆腐とわかめのお味噌汁 ごはん
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の唐揚げ
鶏胸肉の唐揚げ
晩御飯 鶏胸肉の唐揚げ 海老と豆苗のハーブ塩炒め サラダ 切干大根の煮物 ゴーヤ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん🍚
朝ごはん
カレイ 豆腐煮付け 小松菜 冬瓜煮 なす 人参 ネギ味噌汁 ゴーヤとパプリカ甘酢...
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Snapdishの料理写真:すき焼き味の肉豆腐ドーン😁
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すき焼き味の肉豆腐ドーン
副菜は 無限ピーマン 小松菜の味噌汁でーす
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Snapdishの料理写真:ひじきコロッケ・白ゴーヤチャンプル・冷奴コチュ味噌だれ・大根と小松菜のスープ
ひじきコロッケ 白ゴーヤチャンプル 冷奴コチュ味噌だれ ...
コロッケは生協で購入したやつですf
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Snapdishの料理写真:鮭のホイル焼き
鮭のホイル焼き
鮭のホイル焼き 竹の子の土佐煮 茶碗蒸し おくらサラダ ぬか漬け 豆腐とねぎの味...
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Snapdishの料理写真:2月13日
月 日
照り焼き丼 豆腐と揚げと小松菜の味噌汁
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Snapdishの料理写真:今日の晩ご飯
今日の晩ご飯
肉じゃが 小松菜とシメジのお浸し やみつきモヤシと胡瓜 アジの開き 豆腐とワカメ...
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Snapdishの料理写真:焼きそば♡
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焼きそば
夕ごはん 焼きそば 小松菜のお浸し 豆腐と大根とワカメのお味噌汁
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Snapdishの料理写真:鱈のホイル焼き&ももさんの黒糖おさつバター&ツナとキュウリのサラダ&小松菜と油揚げの味噌汁
鱈のホイル焼き ももさんの黒糖おさつバター ツナとキュウ...
ももさんの黒糖おさつバター また作っちゃいました 美味しいくて止まらない 艸
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