義母が持って来てくれた肉厚な椎茸でヘルシーな肉詰めを作りました 肉種には鶏むねひ...
材料: 椎茸 玉ねぎ 大葉 鶏ひき肉 豆腐 はんぺん 焼き麩 片栗粉...
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30分で2品出来ました 手羽元は前日に仕込みして 米はといでおけばすぐ出来ます ...
材料: 米 鶏手羽元 舞茸 ゴボウ 人参 油揚げ 水 麺つゆ 砂糖 ...
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海老 もう少しあったらよかったんだけど 今日は5尾しかなかったので かさ増しに冷...
材料: 海老 絹豆腐 小松菜 卵 生姜千切り 塩こしょう 水 にんに...
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幼少期は大嫌いだった煮物に入ってた高野豆腐 唐揚げの味付けで揚げたら めちゃ美味...
材料: お湯で5 10分戻した高野豆腐 醤油 ごま油 鶏ガラ 卵 薄...
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今日はお豆腐と鶏ささみと小松菜で 低カロリーなフライを作りました お豆腐の優しい...
材料: 水切り木綿豆腐 鶏ささみ 小松菜 片栗粉 合わせ味噌 お砂糖...
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スープは ちょっと辛くて ちょっと酸っぱい 身体がポカポカに 温まりましたぁ サ...
材料: 寄せ豆腐 キムチ 豚バラ肉 長ネギ ニラ 水 コチュジャン ...
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スープ 鶏団子 鶏胸肉 絹ごし豆腐 生姜 しめじ ミツバ 20210131 ID...
材料: 鶏胸肉 生姜 7mm角 絹ごし豆腐 キッチンペーパーで水切り...
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先日 鶏皮1キロゲットして 半分をまずは土手煮風を作りました 鶏皮は 炒めたら皮...
材料: 鶏皮 こんにゃく 人参 大根 ジャガイモ 赤味噌 麦味噌 ラ...
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先に投稿した 豆腐の唐揚げ 余ったので 油淋鶏風にリメイク 自家製大豆のお肉 っ...
材料: 豆腐の唐揚げ ねぎ 生姜 にんにく 紹興酒 甜菜糖 酢 醤油...
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ダイエット31日目 あと 3kg 停滞中 ここからは毎回難しい 食べる量は減らし...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 白ごま油 タレ 生姜 酒 みりん 醤油 坂元...
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