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コストコで買っているアンチョビフィレのオイル漬け これで最高です コストコでしか...
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Snapdishの料理写真:*赤だしだけで、味噌煮♪他社比較。*
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野菜たっぷりの酢豚と言った方がイメージつきやすいかもしれません 材料 4人分 豚...
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筍ご飯
近所の小さな八百屋で売ってた筍 今朝とりたて の表示の横に 水煮もあった お店の...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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今晩はレタスと豚バラ肉のオイスターソース炒め 本当は回鍋肉にしようと思って 豚バ...
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