特製玉ねぎドレッシングをたっぷりかけた ヘルシーなササミサラダです ササミ 塩茹...
材料: 醤油 150 酢 180 オリーブオイル 150 みりん 1...
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カニのほぐし身と桜でんぶのお寿司に菜の花とゆで卵を細かく刻んで散らしました ミモ...
材料: ご飯 菜の花 蟹の身 ほぐした身 桜でんぶ にんじん 振りご...
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酢で煮るから 短時間でも身がホロホロに 照り照りで めちゃ美味しい 美味しくコラ...
材料: 鶏手羽中 パプリカ 赤 黄 ピーマン A 水 A 鶏ガラスー...
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艸 ワインに合う 美味しかった 帆立に見えるのは エリンギの輪切りです ぶりさん...
材料: はまぐり 海老 中 エリンギ3本入り オリーブオイル 塩胡椒...
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お豆腐としじみの旨味たっぷりのヘルシースープ しじみには 身体の働きを活性化す...
材料: しじみ 殻付き 豆腐 玉ねぎ 三つ葉 ごま油 黒こしょう A...
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スーパーでキハダマグロのすき身が安かった すき身って言っても けっこうゴロゴロし...
材料: マグロ オリーブオイル 塩 ブラックペッパー ローリエ ガー...
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たくあんをマヨで和えた沢庵サラダ 笑 ケンミンショーでも紹介されてましたよね た...
材料: 食パン 6枚切り 鶏もも肉 キャベツの千切り 人参の千切り ...
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寒いですね 暖かいスープで 身も心も温まりましょう たっぷり作って朝ごはんやお弁...
材料: ベーコン 玉ねぎ 人参 セロリ キャベツ レットキドニー シ...
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