今日の夕食はニラもやし卵納豆腐チャンプルー丼を食べました 低カロリー ヘルシー ...
材料: ご飯 ニラもやし 納豆 木綿豆腐 卵 ごま油 和風つゆ 白だ...
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今夜は テンペを使って筍なしの青椒牛肉風を作りました 家族には内緒で作りたかった...
材料: テンペ 大豆たんぱく 酒 醤油 みりん ニンニクすりおろし ...
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夏によく作る 夏野菜のトマト煮込み バゲットに乗せても 素麺にかけても 色々使え...
材料: ニンニク 玉ねぎ ナス ズッキーニ 2色パプリカ インゲン ...
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昨日の煮物は薄味なので けっこうオッケーだった 生姜とかこんにゃくとか入っていた...
材料: うどん 昨日の牛肉の煮物 キャベツ ネギ 人参 ソース ケチ...
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薄力粉使わずでグラタンー 適当なので レシピの分量はがち目分量やけど いつも色ん...
材料: アボカド 新玉ねぎ ノンオイルツナ缶 豆乳 じゃがいも コン...
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8 17 月 お早うございます 関東も暑そうですが 関西でも 京都で40度越え予...
材料: カツオ ししとう 料理酒 醤油 にんにく トマト 水 黒酢 ...
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ふんわり卵のポテサラめっちゃ 美味しい ら ゆで卵入りのポテサラも大好きだけど ...
材料: じゃがいも キュウリ 新たまねぎ カニカマ 卵 鮭フレーク ...
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酸っぱいのが年々好きになる これは魚のフライを酢とオリーブオイルでマリネしたもの...
材料: 白身魚 今回は生ダラ 白ワインビネガー カボスジュース レモ...
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