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Snapdishの料理写真:豆苗と押し豆腐の塩昆布茶蒸し 「あとちょっと栄養バランスを整えたい！」というときに重宝する豆苗✨ 体脂肪を減らすお手伝いをしてくれるビタミンBや骨を強くするビタミンK、皮膚や粘膜を強くするβカロチンも豊富☺ 栄養素を逃さないように酒と減塩こんぶ茶で蒸しあげ、豆苗特有の青臭さもカット✨ 江戸時代のレシピ本「豆腐百珍」にも掲載されている【押し豆腐】をトッピングして、タンパク質強化🎶 味つけいらずの簡単副菜です🌳
森のごはん屋さん
豆苗と押し豆腐の塩昆布茶蒸し あとちょっと栄養バランスを...
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Snapdishの料理写真:手作り鮭フレーク🐟🐟
まなみ
手作り鮭フレーク
子どもたちが大好きなので 紅鮭 そのまま食卓に出しても結局親が解してあげないとい...
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Snapdishの料理写真:さんまの蒲焼き
Cherry's
さんまの蒲焼き
今日の夕食のさんまの蒲焼き 背開きにしたさんまの骨も取ります 酒 生姜で臭み取り...
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Snapdishの料理写真:今日のワンプレート♡鯖の竜田揚げ♪
＊ノンタ＊
今日のワンプレート 鯖の竜田揚げ
3枚におろしてある鯖が380円 新鮮で美味しそうだったので即買い 母にも手土産に...
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Snapdishの料理写真:あんこうの唐揚げ
だま
あんこうの唐揚げ
近くのスーパーで旦那さんが見つけたあんこう 鍋ではなく唐揚げだって と遠回しに言...
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Snapdishの料理写真:秋刀魚とごぼうの竜田揚げ
Kaorinbo
秋刀魚とごぼうの竜田揚げ
秋刀魚が美味しい季節ですね o o o 塩焼きもいいけど たまにはちょいひと手間...
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Snapdishの料理写真:鯖の唐揚げ
ニャーオ
鯖の唐揚げ
材料 鯖 2匹 酒 大さじ 1 2 半分 しょうゆ 大さじ2 しょうが汁 小さじ...
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Snapdishの料理写真:あんこうの竜田揚げ＊
mi_neneco♪
あんこうの竜田揚げ
鮟鱇の奴め 激ウマ o 酒入りの熱湯でさっとボイルし水切り 出汁醤油と酒でもんで...
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Snapdishの料理写真:揚げずに〜うまうまぁ♡名古屋風 手羽先♡
noripetit(のりP)
揚げずに うまうまぁ 名古屋風 手羽先
こんばんは おつまみにも おかずにも うまうまぁ 揚げないから楽チン すぐに出来...
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Snapdishの料理写真:母がインフルエンザで寝込んでた時に作ってあげたフィリピンのお粥セット☺ お粥は骨付き鶏肉を生姜とニンニクと玉ねぎで炒めて、洗ったもち米と普通米と料理酒を少しとお水を入れたら鶏肉が柔らかくなるまで水とを足しながら煮込んで塩コショウ、お好みで色付けにパプリカパウダーをかけたシンプルな味付け。 お粥とセットに出すのが、塩コシ
Kashimanakitchen
母がインフルエンザで寝込んでた時に作ってあげたフィリピン...
　
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