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じゃがいもと鶏肉の甘辛炒め
冷蔵庫の野菜室に過剰在庫のじゃがいもがあったので前にやったじゃがいもと鶏肉の甘辛...
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉のガーリック甘辛焼き✨
鶏もも肉のガーリック甘辛焼き
鶏もも肉のガーリック甘辛焼きを作ったよ 鶏もも肉を叩きのめす手前でやめて 適当な...
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菊芋と 若鶏軟骨と厚揚げの甘辛炒め
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉味噌マヨ炒め、蒸し野菜ソース バーニャカウダ 味噌マヨ 柚子醤油 、牡蠣の甘辛煮
鶏肉味噌マヨ炒め 蒸し野菜ソース バーニャカウダ 味噌マ...
 
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本日の常備菜
朝はゆっくり出勤だけど 仕事終わって帰ると20時過ぎ お弁当もあるので やっぱり...
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Snapdishの料理写真:鶏肉の甘辛炒め
鶏肉の甘辛炒め
砂糖と醤油を絡めた鶏肉 油淋鶏みたい
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ご飯がススム 鶏肉と蓮根の甘辛黒酢炒め
 
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