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辛さが足りない場合は調味料を加える時にレッドペパーを追加して グリルする野菜 添...
材料: 鶏肉 好みの部位 カレー粉 ヨーグルト 無糖 にんにく 玉ね...
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娘の置きランチ おにぎりとスープです 冷蔵庫の半端な野菜を生姜たっぷりのスープに...
材料: オリーブオイル 玉ねぎ 長ネギ ごぼう 大根 にんじん しめ...
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熱々大根に肉味噌をたっぷり掛けて 冷えてくる夜に ちょっとホッコリするメニューで...
材料: 大根 豚ひき肉 すりおろし生姜 味噌 酒 みりん 砂糖 大根...
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ケーキのように見立てたガパオライスを 作ってみました ガパオライス スイーツ風ガ...
材料: 合挽き肉 赤 黄パプリカ バジル ナンプラー 豆板醤 オイス...
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パスタ大好きで よく作るけど これは なんでこんなに美味いねんっ って思うくらい...
材料: リングイネ 春キャベツ ブロッコリー しいたけ ベーコン
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バターをたっぷり使った舌平目のムニエルに 濃厚仕上げ さっぱり爽やかな野菜多めの...
材料: ピュアオリーブオイル リンゴ酢 塩 グラニュー糖 ホワイトペ...
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野菜たっぷりのビビン麺 冷たい麺だけど コチュジャン効果で食べた後にお腹がぽかぽ...
材料: コチュジャン 酢 三温糖 醤油 すりごま 麺 きゅうり ラデ...
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オレンジの皮に入れたオレンジ ニンジンのライムシャーベットです 爽やか すっきり...
材料: シャーベット材料 人参 中サイズ ライム ガムシロップ オレ...
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最近そうめんの出番が多いですが 今日は栄養を考えて野菜たっぷりのチャンプルにしま...
材料: そうめん ニラ ツナ缶 卵 じゃがいも 顆粒和風だし 醤油 ...
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