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Snapdishの料理写真:鉄分も同時にっ！！鶏から揚げ♪
sora🍀
鉄分も同時にっ 鶏から揚げ
本をみて作ったのですが まぁ 油がはねまくるので かなり注意ですっ 鶏レバー 血...
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Snapdishの料理写真:久々の鶏レバー煮込み♪
とみとみたろうの男子ごはん♪
久々の鶏レバー煮込み
こんばんは 鉄分補給に 久々の鶏レバー煮込み 日本酒 レバー煮込みがむっちゃ旨し...
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Snapdishの料理写真:鶏肝のふっくら塩焼き、ハマチのお刺身、冷奴！ ৎ꒰ ¯ิ̑﹃ ¯ิ̑๑꒱ુ ୭✨
サソリ
鶏肝のふっくら塩焼き ハマチのお刺身 冷奴
野菜と鉄分 身体にいい 笑
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Snapdishの料理写真:鹿カレーと鹿ステーキ
みひゃる
鹿カレーと鹿ステーキ
先日 お友達から鹿肉の赤身の塊をいただきました した処理でしっかり臭みを取り 煮...
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Snapdishの料理写真:ひじき・こまつな・ほうれん草で鉄分たっぷりポテサラ🌿🌹 貧血気味なお友達へ🐶
ぱぴこ家
ひじき こまつな ほうれん草で鉄分たっぷりポテサラ 貧血...
鉄鉄鉄 友達は貧血で大変そう 食べやすいのあるかな と考えていたらのポテサラ ト...
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Snapdishの料理写真:黒胡麻レバニラ〜
太田 Tommy
黒胡麻レバニラ
鉄分は必須です 私は焼きレバ が大好きですが 苦手な主人と次女が食べやすいように...
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Snapdishの料理写真:万能ほうれん草ソース♬で、ほうれん草スパゲティ
ONI*MAMA*
万能ほうれん草ソース で ほうれん草スパゲティ
ガムサラ粉とクミンとホワイトソースを入れて 舞茸と生ベーコン ほうれん草沢山で鉄...
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Snapdishの料理写真:Hb増量計画始動٩( 'ω' )و鉄分の補給を弁当で！！
もっつぁ
Hb増量計画始動 鉄分の補給を弁当で
献血趣味なんですが 健康しか取り柄ないから 成分しかできないながらもう15回もし...
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Snapdishの料理写真:ジビエ⭐猪&鹿肉ステーキ!!
bobbin
ジビエ 猪 鹿肉ステーキ
娘が知人から頂いた猪 鹿の塊肉 レストランにも卸している質の良い肉で 塩胡椒して...
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Snapdishの料理写真:鳥レバー煮物🐓ハツ入りで
ジュンコ バイヤー
鳥レバー煮物 ハツ入りで
鳥レバーが大安売りです 鉄分たくさん補給できるし お安いし ちょいと下処理は手間...
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Snapdishの料理写真:ミルフィーユトンカツ
あらいぐまのしっぽ
ミルフィーユトンカツ
実は薄くスライスしたレバーが入っています 気づかれないで食べてもらいたかったけど...
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Snapdishの料理写真:いろいろサラダ💚💛ビーツの豆乳マヨがけ、コールスロー、キャロットラペ
bronzebee
いろいろサラダ ビーツの豆乳マヨがけ コールスロー キャ...
食べる血液と云われるビーツ 鉄分たっぷりで貧血気味の時に良いです 真っ赤で可愛い...
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Snapdishの料理写真:9月19日夕食
ばぁさん
9月19日夕食
鉄分を カツオの刺身投入
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Snapdishの料理写真:トマト素麺
浦島太郎
トマト素麺
トマトには 　 夏秋トマト 　 冬春トマト 産地によって違うみたいです 夏秋トマ...
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