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Snapdishの料理写真:今晩は、がしらの煮付け、白菜と魚天の煮浸し しめじ  三度豆、豆腐の味噌漬け 菜花のせ、大根汁 針生姜 ねぎ 柚子、ご飯

今週は忙しいのがわかっていたので、一昨日に下ごしらえしてあった、和歌山県産のがしらと、豆腐の味噌漬けなどで、怒涛の火曜日を乗り切りました(^^;;

身体と頭と心を使って相当くたびれて帰宅しました
今晩は がしらの煮付け 白菜と魚天の煮浸し しめじ 三度...
続き 身体と頭と心を使って相当くたびれて帰宅しましたが 晩御飯を食べたら元気回復...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん
今日の晩ごはん
晩ごはん 甘エビ刺身 甘エビ頭のお味噌汁
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Snapdishの料理写真:【離乳食】鮭と野菜の和風スープ、食パン、ぶどう、ヨーグルト、ミルク
離乳食 鮭と野菜の和風スープ 食パン ぶどう ヨーグルト...
1回食 食パン6枚切り耳以外の1枚分 キャベツ 玉ねぎ にんじん 合計21g 鮭...
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Snapdishの料理写真:鯛のあら汁セカンド!
鯛のあら汁セカンド
お味噌汁 節約料理 鯛のあら汁の頭は食べちゃったので残りに豆腐をプラスして具マシ...
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Snapdishの料理写真:朝食は豚丼🐷
sa-
朝食は豚丼
今日は旦那がお休みなので朝食兼昼食で豚丼 エビの頭味噌汁で豪華さをプラス 朝食 ...
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Snapdishの料理写真:お刺身定食
お刺身定食
釧路港のお土産にたらことすじこを貰いました エビとカツオのたたき たらことすじこ...
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Snapdishの料理写真:日曜日なのに地味な晩御飯
日曜日なのに地味な晩御飯
年生のお嬢が 家庭科の授業でお味噌汁の作り方をならってきたので 今日はお願いしま...
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Snapdishの料理写真:秋刀魚の開き🐟
秋刀魚の開き
秋刀魚 久しぶりに美味しかったよ これって 皮を上にすると 頭が右にくるのは何故...
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Snapdishの料理写真:Today's Dinner🍴前菜・鯵フライ(お惣菜)・筍ご飯(義母作)・海老頭のお味噌汁
Today s Dinner 前菜 鯵 お惣菜 筍ご飯 ...
お迎えに行ったら筍ご飯沢山炊いて持たせてくれました お義母さんの炊き込みご飯優し...
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Snapdishの料理写真:増毛産海老丼の晩ごはん🍤
増毛産海老丼の晩ごはん
今日は増毛に行って海老やイカやタコを買ってきました 甘海老がほんとに甘かったです...
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Snapdishの料理写真:新米と焼き秋刀魚♡
新米と焼き秋刀魚
今日のお昼ごはんは 新米に焼き秋刀魚 野菜たっぷりのお味噌汁 お漬物でした 今年...
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Snapdishの料理写真:お刺身と海老汁と。
お刺身と海老汁と
しま海老を買ってきたので 身はお刺身に 頭は味噌汁にしました 前のバイト先である...
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Snapdishの料理写真:寒い夜に❤️イワシのつみれ汁❤️
寒い夜に イワシのつみれ汁
今日は 静岡もかなり冷え込みました それで イワシのつみれ汁を作りました 大根 ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鯖の竜田揚げおろし和え、ずいきの酢の物、南瓜煮 しめじ 甘長ピーマン 枝豆、もずくの味噌汁、ご飯

エアコンが効かない位の暑さが続いていますが、夏バテしないように食を整えます。

八つ頭の茎のずいきは、不溶性食物繊維が豊富で腸の調子を整え、眼にも良く抗酸化物質のアントシアニンが酢と反応して綺麗な薄紫色に。
その
今晩は 鯖の竜田揚げおろし和え ずいきの酢の物 南瓜煮 ...
続き そのあっさりとした味わいが夏の食卓を彩ります 今日も美味しかった
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