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潰したはんぺんと鯖缶を混ぜて 餃子の皮で包んで蒸し焼きにしました 沢山できたので...
材料: はんぺん 鯖缶 餃子の皮 塩胡椒 牡蠣醤油 片栗粉
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なすはレンチンで 他は火を使わない夏のお味噌汁 鯖缶は汁ごと使ってDHAやEPA...
材料: なす 大根おろし 大葉 千切り 鯖缶 味噌 和風だし 顆粒 ...
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こちら我が家定番の ポークビーンズのアレンジ版ですが お豆の代わりに ナスバージ...
材料: ナス 人参 玉ねぎ ハーフベーコン 鯖水煮缶 あらごしトマト...
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常備してある鯖の味噌煮缶を使って またまた簡単な一品です 身をほぐした鯖の味噌煮...
材料: 茄子 鯖の味噌煮缶詰 トマト マヨネーズ とろけるチーズ 飾...
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大根おろしが欲しくって お大根を半分買っても余ってしまう ので簡単煮物を 鯖とか...
材料: さば水煮缶 1缶 大根 10cmくらい お水 白だし 適宜
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鯖がなければツナ ミックスナッツでなければアーモンド単体 などなどアレンジ自在系...
材料: 人参 鯖の水煮缶 無塩ミックスナッツ 塩 コショウ オリーブ...
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とろさば缶を 春キャベツと新玉ねぎのマリネに合わせて カレースパイスとハバネロソ...
材料: 春キャベツ 新玉ねぎ すし酢 鯖缶 ハーブや調味スパイス
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夕飯も年越しそばだけど昼も麺類笑 最近食べるのも面倒なくらい疲れてて 麺類ばっか...
材料: パスタ トマト缶 ブロッコリー エノキなどキノコ 鯖水煮缶 ...
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こんにちは 梅雨入りを思わせるお天気ですね コロナ禍の緊急事態宣言で お外飲みも...
材料: 鯖缶 切り干し大根 カレーの残りのルー 麺つゆ ヤマサの昆布...
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