鯵 のレシピと料理アイデア

今日のJKお弁当 豆もやし 人参 ほうれん草ナムル 錦糸卵 牛焼肉 におわないキ...

炊き込みご飯と豚汁を添えて晩ごはん 牡蠣フライ 鯵の南蛮漬け 炊き込みご飯 豚汁...

アジフライ弁当 と言っても 冷食のアジフライでした お魚系の冷凍食品 初めて買っ...

おはようございます 今日は高校PTAの行事で 仕事はお休み 午後から学校に行って...

雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁 タルタルソースの鯵フライ さつま芋の甘煮 き...

週末からのお出かけに備えて 今週は冷蔵庫整理 三枚におろして冷凍しておいた鯵をフ...

作り置きいろいろ 豚ひき肉と白菜のあんかけ 煮込みハンバーグ 手羽大根 グラタン...

鯵のお刺身 ゴボウサラダ 明太山芋 牡蠣フライ 鯵の骨せんべい 菜花の辛子和え

今日の晩ご飯 鯵フライとなめ茸揚げのワンプレート 竹輪の甘辛炒め 納豆巻き 鯵フ...

胚芽玄米 大根と油揚げのお味噌汁 タルタルソースの鯵フライ えび焼売 小松菜の白...

薩摩芋 きゃべつ 卵のバジル塩麹炒め 鯵フライ おからキムチスープ

食べちゃわなくっちゃのお手軽お蕎麦を お惣菜のかき揚げ2種 アジフライ 付けても...

エビフライ 鯵フライ チキンカツ 生野菜 ひじきの煮物 もやしの中華風酢の物 デ...

鯵フライ ガーリック炒め きんぴら マカロニサラダ 竹輪 肉巻き in梅 玉子巻...